Dozenten
Werner, Marina Voskresenski, Physiotherapeutin i.A., Lilly
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Wirbelsäulengymnastik
Do. 13.03.2025 18:00
Coburg
Wirbelsäulengymnastik dient der Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Durch spezielle Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Oberschenkel- und Pomuskulatur gekräftigt, um die Beanspruchung der Wirbelsäule zu verringern und die einzelnen Wirbelkörper zu entlasten. Verkürzte Muskeln des ganzen Körpers werden gelockert und vorsichtig gedehnt. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke wird verbessert und das körperliche Wohlbefinden gestärkt. Zu allen Kursen bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, kleines Kissen, Theraband und evtl. Unterlage.
Kursnummer 4311CO08
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Gebühr:
60,40
€
60.40 Euro ab 12 Personen, 72,50 EUR ab 10 Personen, 90,60 EUR ab 8 Personen
60.40 Euro ab 12 Personen, 72,50 EUR ab 10 Personen, 90,60 EUR ab 8 Personen
Dozent*in:
Lilly Werner, Marina Voskresenski, Physiotherapeutin i.A.
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