Dozenten
Gernoth, Alexandra
Wie entgifte ich jede Zelle in meinem Körper? Welche transformative Kraft haben Gedanken und wie nehmen Emotionen direkten Einfluss auf die Gesundheit und das Nervensystem? In einer offenen Runde machen wir befreiende somatische Übungen, genießen weiterhin gesunde Snacks und erlernen verschiedene, leicht anwendbare Methoden zum Lösen von Blockaden in Körper, Geist und Seele. Dieser Workshop richtet sich an alle, die sich nach innerer Klarheit sehnen und ihrer Gesundheit etwas Gutes tun möchten. Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme und warme Kleidung. Bitte Unverträglichkeiten und Allergien angeben.
14.60 Euro ab 6 Personen, 21,90 EUR ab 4 Personen, ohne Ermäßigung
Warum spielt die Darmgesundheit die Schlüsselrolle für die gesamte körperliche Gesundheit? Die Bioanalytikerin Alexandra Gernoth erklärt leicht und verständlich mit neuen Erkenntnissen aus der ganzheitlichen Wissenschaft die Zusammenhänge zwischen Darm und Körper. Sie zeigt im Rahmen eines gemütlichen und vertrauten Beisammensitzens auf, wie einfach und effektiv die Teilnehmer:innen ihre Darmgesundheit natürlich stärken und Adieu zu bisherigen und langwierigen Beschwerden sagen! Bitte mitbringen: Schreibutensilien.
14.60 Euro ab 6 Personen, 21,90 EUR ab 4 Personen, ohne Ermäßigung
Wie ein eingespieltes Uhrwerk arbeiten unser Immunsystem, unser Säure-Basen-Haushalt und unser Stoffwechsel zusammen. Sie alle hängen voneinander ab und bilden die drei Säulen einer starken Gesundheit und Abwehr. Die Bioanalytikerin Alexandra Gernoth erklärt auf einfache Weise diese Begrifflichkeiten und zeigt mithilfe neuer Erkenntnisse aus der ganzheitlichen Wissenschaft die Zusammenhänge und dennoch kleinen Unterschiede zwischen diesen Bereichen auf. Im Rahmen eines gemütlichen und vertrauten Beisammensitzens bei einer Tasse Kräutertee erfahren die Teilnehmer:innen, wie sie einfach und effektiv diese Säulen im Alltag aufbauen und balancieren. Mitbringen: Schreibutensilien.
10.90 Euro ab 8 Personen, 14,60 EUR ab 6 Personen, 21,90 EUR ab 4 Personen, ohne Ermäßigung
An diesem besonderen Abend nutzen Sie ausgewählte Lebensmittel und ihre gesunden Inhaltsstoffe zum Schutz Ihrer Zellen. Lernen Sie, wie Sie mit frischen und natürlichen Zutaten interessante und einfach leckere Gerichte zubereiten können. Zu den Kursinhalten gehören eine Einführung in die antientzündliche Ernährung, die Ursachen und Auswirkungen von Entzündungen im Körper auf die Gesundheit sowie deren Einfluss auf das Immunsystem und chronische Krankheiten. Außerdem lernen Sie, abwechslungsreiche Rezepte zuzubereiten, erhalten Tipps zur richtigen Lebensmittelwahl und haben die Möglichkeit, gemeinsam mit allen Kursteilnehmern zu kochen und direkt im Anschluss die warmen und kalten Gerichte zu genießen und den Abend ausklingen zu lassen. Bitte mitbringen: 4 Gefäße, Schürze
21.90 Euro ab 8 Personen, 29,20 EUR ab 6 Personen, zzgl. ca. 14 Euro Lebensmittelkosten pro Person (bitte in Bar mitbringen), Achtung: Bei Nichterscheinen werden neben der Kursgebühr auch die Lebensmittelkosten in Rechnung gestellt!, ohne Ermäßigung
Die Bioanalytikerin und Kräuterexpertin nimmt Sie erneut mit auf eine ganzheitliche Kräuterwanderung. Sie spüren auf verschiedene Weise die Kraft der Natur. Während der achtsamen Wanderung lernen Sie, Heilkräuter zu identifizieren und ihre vielfältigen Wirkstoffe zu verstehen. Des Weiteren gibt es Aufklärung über verschiedene Verarbeitungs- und Konservierungsmöglichkeiten. Auf einer großen Wiese mitten im Wald tauchen Sie in einem Sitzkreis weiter in das Wissen für Kräuter und Ihre Gesundheit ein. Ein paar einfache Körperübungen unterstützen Sie dabei, tiefer in die Naturverbindung zu gehen. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte (kann im Auto gelassen werden für Wanderung, Getränk und Snacks bei Bedarf, feste Schuhe, Mückenspray/Jacke, Schere und Beutel.
10.90 Euro ab 8 Personen, 14,60 EUR ab 6 Personen, ohne Ermäßigung