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Dozenten

Lörtzing, Ramona

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Yoga
Mi. 02.04.2025 18:00
Wiesenfeld

Dieser Kurs richtet sich an Interessierte jeden Alters, die Yoga kennenlernen wollen. Im Vordergrund dieses Yogaunterrichtes stehen sanfte Bewegungsübungen/Asanas zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und das bewusste Erleben von An- und Entspannung. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion werden optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.

Kursnummer 4210ME01
Kursdetails ansehen
Gebühr: 41,50
41.50 Euro ab 12 Personen, 49,80 EUR ab 10 Personen, 62,30 EUR ab 8 Personen,
Dozent*in: Ramona Lörtzing
Yoga
Mi. 02.04.2025 19:20
Bad Rodach

Dieser Kurs richtet sich an Interessierte jeden Alters. Im Vordergrund dieses Yogaunterrichtes stehen sanfte Bewegungsübungen/Asanas zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und das bewusste Erleben von An- und Entspannung. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion werden optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.

Kursnummer 4210BR01
Kursdetails ansehen
Gebühr: 35,70
35.70 Euro ab 12 Personen, 42,90 EUR ab 10 Personen, 53,60 EUR ab 8 Personen
Dozent*in: Ramona Lörtzing,
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15.02.25 05:13:51