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Dozenten

Scholz, Stefanie

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Everybody´s Yoga – Anfänger
Mi. 20.09.2023 17:30
Untersiemau

Dieser Yogakurs schult die Beweglichkeit, kräftigt den Körper und stärkt auch den Geist. In Verbindung mit Atemtechniken und Meditation wird das Stresslevel und die Achtsamkeit geschult. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Decke.

Kursnummer 4212US01
Kursdetails ansehen
Gebühr: 55,30
55.30 Euro ab 12 Personen, 66,30 EUR ab 10 Personen
Dozent*in: Stefanie Scholz
Yoga für Sportler - Yoga als perfekte Ergänzung zum Sport!
Mi. 20.09.2023 18:45
Untersiemau

Wir wollen durch eine regelmäßige und auf Sportler abgestimmte Yogapraxis unser Körpergefühl und -Stabilität verbessern, die Tiefenmuskulatur stärken und beanspruchte Körperregionen, wie Beine, Rücken und Hüftmuskulatur dehnen. Atemübungen für ein optimiertes Lungenvolumen und Entspannung zur Regeneration runden unsere Praxis ab. Bitte zum Kurs mitbringen: Yogamatte (falls vorhanden), Decke.

Kursnummer 4212US02
Kursdetails ansehen
Gebühr: 55,30
55.30 Euro ab 12 Personen, 66,30 EUR ab 10 Personen
Dozent*in: Stefanie Scholz
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07.12.23 10:32:16