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Dozenten

Hofmann, Katja

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Yoga - für Anfänger
Do. 28.09.2023 19:00
Neustadt

Eine Yogaeinheit für den Abend, um wieder frische Energie zu tanken. Sanfte und geschmeidige Asanas (Körperübungen) bringen Entspannung und Wohlbefinden. Yoga bedeutet Freude! Das gemeinsame Bewegen, Atmen, Lachen und Wahrnehmen löst Beschränkungen des Alltags sowie feste Bewegungsstrukturen auf und schafft eine Weite in Körper und Geist. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Matte.

Kursnummer 4210NE06
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Gebühr: 44,20
44.20 Euro ab 12 Personen, 53,00 EUR ab 10 Personen, 66,30 EUR ab 8 Personen
Dozent*in: Katja Hofmann
Yoga für Kinder – 6 bis 10 Jahre
Sa. 02.12.2023 15:00
Neustadt

Beim Yoga für Kinder werden durch Yoga-, Atem- und Entspannungsübungen sowie Bewegungsspiele die Körper- und Sinneswahrnehmungen verbessert. Die Muskulatur wird gedehnt und gestärkt, die Kinder werden kräftiger und flexibler. Meditations- und Achtsamkeitsübungen fördern ihre Konzentration. Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke und warme Socken.

Kursnummer 6421NE03
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Gebühr: 16,40
16.40 Euro ab 8 Personen, 21,90 EUR ab 6 Personen, 32,80 EUR ab 4 Personen, , ohne Ermäßigung
Dozent*in: Katja Hofmann
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07.12.23 17:08:34