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Dozenten

Leipold, Katrin

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Step-Aerobic plus workout
Mo. 09.10.2023 17:30
Bad Rodach

Wer sich gerne zu guter Musik bewegt und so Figur und Ausdauer verbessern will, ist hier genau richtig! Unter dem Motto „ Move! - Spaß an der Bewegung“ wird in dieser Stunde eine leicht nachvollziehbare, motivierende Choreographie aufgebaut. Ein Body-workout für die Kräftigung von Bauch, Beine, Po und Rücken mit Kleingeräten ergänzt die Stunde. Die Dehnung und Entspannung zum Schluß entlastet die beanspruchte Muskulatur. Bitte mitbringen: feste Schuhe, Handtuch, Gymnastikmatte.

Kursnummer 4426BR01
Kursdetails ansehen
Gebühr: 74,00
74.00 Euro ab 1 Personen, , ohne Ermäßigung
Dozent*in: Katrin Leipold
Step-Aerobic plus workout - in Kooperation mit Sportfreunde Grattstadt e. V. –
Mo. 08.01.2024 17:30
Bad Rodach
- in Kooperation mit Sportfreunde Grattstadt e. V. –

Wer sich gerne zu guter Musik bewegt und so Figur und Ausdauer verbessern will, ist hier genau richtig! Unter dem Motto „ Move! - Spaß an der Bewegung“ wird in dieser Stunde eine leicht nachvollziehbare, motivierende Choreographie aufgebaut. Ein Body-workout für die Kräftigung von Bauch, Beine, Po und Rücken mit Kleingeräten ergänzt die Stunde. Die Dehnung und Entspannung zum Schluß entlastet die beanspruchte Muskulatur. Bitte mitbringen: feste Schuhe, Handtuch, Gymnastikmatte.

Kursnummer 4426BR02
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Gebühr: 37,00
37.00 Euro ab 1 Personen, , ohne Ermäßigung
Dozent*in: Katrin Leipold
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07.12.23 19:09:10