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Dozenten

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Mahr, Elke

„Wer bemüht ist sein eigenes Glück zu suchen, der ist auch Anderen gerne behilflich dazu.“ – „Gesundheit bekommt man nicht im Handel, sondern durch den Lebenswandel.“
Mit diesen Zitaten von Sebastian Kneipp kann meine Leidenschaft an ganzheitlichen Heilmethoden umschrieben werden. Prävention mit Hilfe unserer Natur – Wasser, Bewegung, Pflanzen, Ernährung und Entspannung. Diese Ideen will ich den Menschen wieder nahebringen.
Ich bin Gesundheitstrainerin (Zertifikat SKA), Kursleiterin für Heilpflanzenkunde (Zertifikat SKA) und Qi Gong (BVTQ).

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Qi Gong
Di. 16.09.2025 17:30
Untersiemau

Qi Gong fasst eine Vielzahl von Bewegungsformen zusammen, die in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) eingesetzt werden, um die Lebenskraft zu stärken und die Selbstheilungskräfte in verschiedenen körperlichen und seelischen Bereichen zu aktivieren, z.B. bei Schlafstörung, Angst, Erschöpfung und Stress. Die Atmung, der Körper und der Geist werden durch leicht zu erlernende, sanfte und fließende Bewegungen ausbalanciert und harmonisiert. Qi Gong-Kurse sind für Menschen jeden Alters geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, bequeme Schuhe.

Kursnummer 4231US01
Kursdetails ansehen
Gebühr: 56,70
56.70 Euro ab 12 Personen, 68,00 EUR ab 10 Personen, 84,90 EUR ab 8 Personen
Dozent*in: Elke Mahr
Qi Gong
Mi. 24.09.2025 17:30
Ebersdorf

Qi Gong fasst eine Vielzahl von Bewegungsformen zusammen, die in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) eingesetzt werden, um die Lebenskraft zu stärken und die Selbstheilungskräfte in verschiedenen körperlichen und seelischen Bereichen zu aktivieren, z.B. bei Schlafstörung, Angst, Erschöpfung und Stress. Die Atmung, der Körper und der Geist werden durch leicht zu erlernende, sanfte und fließende Bewegungen ausbalanciert und harmonisiert. Qi Gong-Kurse sind für Menschen jeden Alters geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, bequeme Schuhe.

Kursnummer 4231ED01
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Gebühr: 34,40
34.40 Euro ab 10 Personen, 43,00 EUR ab 8 Personen, 57,30 EUR ab 6 Personen
Dozent*in: Elke Mahr
Wildkräuterkochen – Herbstliche Kräuterküche entdecken
Do. 25.09.2025 17:00
Weidhausen

Alle, die Freude an Natur, Kochen und gesunder Ernährung haben, werden in diesem praxisorientierten Workshop lernen, welche Wildkräuter im Herbst wachsen, wie man sie sicher erkennt und sammelt - und wie daraus im Handumdrehen köstliche Gerichte entstehen. Gemeinsam bereiten die Teilnehmer zusammen mit der Kursleiterin einfache, gesunde und schmackhafte Speisen mit frisch gesammelten Kräutern zu und erhalten wertvolle Tipps zur Aufbewahrung und Verwendung. Bitte mitbringen: Wurzelstecher, Glas- oder Porzellan-Schüssel, Schneidebrett, scharfes Messer, 3 bis 4 kleine Schraubgläser und Geschirrtuch.

Kursnummer 4612WH01
Kursdetails ansehen
Gebühr: 20,50
20.50 Euro ab 4 Personen, , zzgl. Lebensmittel 5,00 EUR (bitte in bar mitbringen), Achtung: Bei Nichterscheinen werden neben der Kursgebühr auch die Lebensmittelkosten in Rechnung gestellt!, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Elke Mahr
Mit Kneipp`schen Anwendungen fit durch den Winter - Natürlich gesund durch die kalte Jahreszeit -
Mi. 19.11.2025 17:00
Weidhausen
- Natürlich gesund durch die kalte Jahreszeit -

Stärken Sie Ihr Immunsystem auf natürliche Weise und lernen Sie in diesem Workshop, wie Sie mit den fünf Elementen der Kneipp-Lehre gesund und ausgeglichen durch den Winter kommen. In diesem ganzheitlichen Workshop erfahren Sie, wie Sie Wasseranwendungen, Bewegung, Heilkräuter, bewusste Ernährung und Entspannung gezielt in Ihren Alltag integrieren können.

Kursnummer 4102WH01
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Gebühr: 14,30
14.30 Euro ab 10 Personen, 17,90 EUR ab 8 Personen, 23,90 EUR ab 6 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Elke Mahr
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26.08.25 12:13:24