Häufig sind uns unsere Schwächen besser bekannt als unsere Stärken. Viele Menschen klagen ihr Leben lang über ihre Schwächen und versuchen, diese zu beseitigen - meist ohne Erfolg. Stattdessen wäre es viel sinnvoller, die persönlichen Stärken zu erkennen, um sie in unserem Berufs-/ und Privatleben anwenden zu können. Oft nehmen wir unsere Fähigkeiten als selbstverständlich hin, ohne zu merken, wie wertvoll sie tatsächlich sind. Doch genau diese Talente zu erkennen und auszubauen, macht uns stark. Jeder von uns hat Stärken, und sie zeigen sich in den verschiedensten Lebensbereichen. Entdecke deine und mach dich stark!

Sehnst du dich nach einer kurzen Auszeit vom Alltag? Hier lernst du, wohltuende Momente für Freude, Leichtigkeit, Berührung und Nähe in deinem Alltag zu integrieren. Wie viel Aufmerksamkeit, Halt und Berührung sind dir wichtig? Du entdeckst, wie du mit kleinen Dingen große Wirkungen erzielen kannst. Die gelernten Übungen und einfachen Massage-Techniken helfen dir, körperliche und geistige Entspannung vom Alltagsstress zu finden und fördern einen achtsameren Umgang miteinander. Schaffe Raum und Zeit für Wohlfühlzeiten - sowohl in Partnerschaften als auch in Freundschaften. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung. Bitte immer zu zweit anmelden.