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Dozenten

Becker, Christine

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Rückengymnastik 60plus - Zusatzkurs
Di. 04.06.2024 10:00
Coburg

Rückentraining sanft und effektiv – den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. Mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. Informationen rund um den menschlichen Haltungs- und Bewegungsapparat sowie kleine Übungen für den Alltag mit einem Entspannungsteil runden den Kurs ab. Bitte mitbringen: Handtuch, Decke, Kissen und tragen Sie lockere Kleidung.

Kursnummer 4315CO54
Kursdetails ansehen
Gebühr: 34,00
34.00 Euro ab 12 Personen, 40,80 EUR ab 10 Personen, 56,00 EUR ab 8 Personen
Dozent*in: Christine Becker
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29.05.24 02:25:15