Dozenten
Siller, Cordula
Durch den Auftrieb des Wassers ist Aqua-Fitness sehr schonend und so kann jeder mitmachen, der sonst in der Bewegung eingeschränkt ist. Durch meine Arbeit an der VHS habe ich gelernt, mit den Menschen unterschiedlicher Kulturen und unterschiedlichen Alters umzugehen – angefangen von ganz jungen Mädels (Schülerinnen, Studentinnen) bis hin zu rüstigen Senioren, die gleichwohl Vorerkrankungen und künstliche Gelenke haben.
Durch meine positive Ausstrahlung gelingt es mir, die Teilnehmer*innen auf den Kurs einzustimmen und mit guter Musik zu motivieren. Ziel ist es, sie in ihrem Fitness-Level weiter zu entwickeln und beweglicher zu machen.
Durch Aqua-Fitness wird die Leistungsfähigkeit gesteigert, vitales Wohlbefinden und neue Spannkraft erreicht. Das nasse Element ermöglicht, dass Wirbelsäule und Gelenke geschont bleiben. Die effektiven Bewegungsabläufe werden mit Musik durchgeführt.
39.60 Euro ab 12 Personen, 47,50 EUR ab 10 Personen, 59,40 EUR ab 8 Personen, zzgl. ermäßigter Badeintritt für 3 Stunden, das Bändchen für alle Einheiten erwerben Sie einmalig zum ersten Kurstermin an der Kasse, ohne Ermäßigung
Durch Aqua-Fitness wird die Leistungsfähigkeit gesteigert, vitales Wohlbefinden und neue Spannkraft erreicht. Das nasse Element ermöglicht, dass Wirbelsäule und Gelenke geschont bleiben. Die effektiven Bewegungsabläufe werden mit Musik durchgeführt. Nur für Schwimmer geeignet.
95.30 Euro ab 12 Personen, (38,50 EUR vhs, 56,80 EUR Gemeinde Ahorn), 114,40 EUR ab 10 Personen (46,20 EUR vhs, 68,20 EUR Gemeinde Ahorn), inkl. Badbenutzung, Bitte mitbringen: 1,00 EUR zum Verstauen der Kleidung und der Wertsachen im Spind.
Durch Aqua-Fitness wird die Leistungsfähigkeit gesteigert, vitales Wohlbefinden und neue Spannkraft erreicht. Das nasse Element ermöglicht, dass Wirbelsäule und Gelenke geschont bleiben. Die effektiven Bewegungsabläufe werden mit Musik durchgeführt. Nur für Schwimmer geeignet.
143.10 Euro ab 12 Personen, (38,50 EUR vhs, 56,80 EUR Therme Bad Rodach), 114,40 EUR ab 10 Personen (46,20 EUR vhs, 68,20 EUR Therme Bad Rodach), 143,10 EUR ab 8 Personen (57,80 EUR vhs, 85,30 EUR Therme Bad Rodach), inkl. Badbenutzung, Bitte mitbringen: 1,00 EUR zum Verstauen der Kleidung und der Wertsachen im Spind.