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Dozenten

Hofrichter, Gitta

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Lachyoga - für Anfänger und Wiedereinsteiger
Sa. 06.04.2024 10:00
Coburg

Lachyoga ist ein bewährtes Konzept, mit dem jeder ohne Grund lachen kann. Es basiert darauf, dass der Körper nicht zwischen initiiertem und echtem Lachen unterscheidet. Der physiologische und psychologische Nutzen ist der gleiche. Lachyoga hebt die Stimmung innerhalb von Minuten, indem Endorphine freigesetzt werden. Durch intensives Lachen wird das Zwerchfell trainiert, Stress wird abgebaut und das Immunsystem wird gestärkt. Dieser Kennenlernworkshop verbindet Theorie mit praktischen Übungen unter Anleitung der Dozentin. Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und Getränk. Bitte vorher nichts Schweres essen.

Kursnummer 4222CO01
Kursdetails ansehen
Gebühr: 10,30
10.30 Euro ab 8 Personen, 13,80 EUR ab 6 Personen, 20,60 EUR ab 4 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Gitta Hofrichter
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29.03.24 16:36:52