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Integrationskurs - Aufbaumodul 3 - B1.2
Do. 18.04.2024 12:15
Coburg

Lehrbuch: Linie 1 B1, Deutsch in Alltag und Beruf, Kurs- und Übungsbuch mit DVD-ROM, ISBN 978-3-12-607094-2+ Intensivtrainer Linie 1 B1, ISBN 978-3-12-607098-0.

Kursnummer 3661CO46
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Gebühr: 315,00
315.00 Euro ab 12 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Christina Klug
Fit im Alter
Do. 18.04.2024 17:00
Wiesenfeld

Bewegtes Stehen, leichte Schrittarten und sanfte Bewegungsmuster werden trainiert, die sich positiv auf die Beweglichkeit, die Vitalität und geistige Entspannung auswirken. Mit Übungen aus dem Qi Gong werden der Rücken und die Körperhaltung auf angenehme und effektive Weise gestärkt und auch die eigene Körperwahrnehmung in verschiedenen Bereichen aktiviert.

Kursnummer 4314ME02
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Gebühr: 30,80
30.80 Euro ab 12 Personen, 30,80 EUR ab 10 Personen
Dozent*in: Maria Lorenz-Zoll
Schwimmvorbereitung - 4 bis 6 Jahre - mit Begleitperson -
Sa. 20.04.2024 13:00
Coburg
- mit Begleitperson -

In der Schwimmvorbereitung werden die Bauchlage im Wasser, sowie die Fortbewegung mit Hilfsmitteln geübt. Die Kinder absolvieren die ersten Spring- und Tauchübungen und lernen die richtige Atemtechnik kennen. Durch die Unterstützung der Eltern werden die Kinder so spielerisch und angstfrei auf das Schwimmen lernen vorbereitet. Die Beteiligung einer Begleitperson ist Voraussetzung und der Kurs findet ohne Schwimmflügel statt. Eine Begleitperson und ein Kind zählen als ein Paar. Bitte denken Sie bei der Anmeldung daran, sich und Ihr Kind namentlich anzumelden!

Kursnummer 6434CO02
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Gebühr: 39,60
39.60 Euro ab 6 Personen, , die angegebenen Gebühren sind pro Paar, zzgl. ermäßigter Badeintritt für 3 Stunden, das Bändchen für alle Einheiten erwerben Sie einmalig zum ersten Kurstermin an der Kasse, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Anita Stroblik-Ryan
Yoga - Anfänger
So. 21.04.2024 18:00
Neustadt

Yoga ist ein ganzheitliches System, welches sich durch die Synchronisation des Atems mit der Bewegung und der Meditation, positiv auf auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Yoga kann eine präventive und therapeutische Methode sein z.B. in Bezug auf stressbedingte Symptome. Durch das Zurückziehen der Sinne in der Meditation und mit Hilfe von Atem- und Achtsamkeitsübungen wird ein Selbstschutzmechanismus aufgebaut, welcher uns die Signale des Körpers schneller erkennen lässt und uns zum Handeln anregt. Das Wahrnehmungssystem wird geschult, die Selbstwahrnehmung und Intuition werden verbessert. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, 2 Decken, 1 kleines Kissen, Socken und Wasser.

Kursnummer 4210NE01
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Gebühr: 79,50
79.50 Euro ab 10 Personen, 99,40 EUR ab 8 Personen, 132,50 EUR ab 6 Personen
Dozent*in: Sabine Knauer
Integrationskurs - Aufbaumodul 1 - A2.2
Mo. 22.04.2024 13:00
Coburg

Lehrbuch: Linie 1 A2, Deutsch in Alltag und Beruf, Kurs- und Übungsbuch mit DVD-ROM, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-607074-4.

Kursnummer 3661CO51
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Gebühr: 315,00
315.00 Euro ab 12 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Anna Kulakova
Tai Chi – Das innere Gleichgewicht finden - Fortgeschritten
Mo. 22.04.2024 15:15
Coburg

Tai Chi bzw. Taijichuan ist eine chinesische Bewegungsform mit gesundheitsfördernden und meditativen Aspekten. Tai Chi Übungen sind langsame Ganzkörperbewegungen, die in innerer Achtsamkeit fließend und harmonisch ausgeführt werden. Bewegungsabläufe werden geschult, Selbstheilungskräfte aktiviert und auf sanfte Art ein verbessertes inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden erreicht. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und flache Schuhe.

Kursnummer 4241CO02
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Gebühr: 63,70
63.70 Euro ab 10 Personen, 79,60 EUR ab 8 Personen, 106,10 EUR ab 6 Personen
Dozent*in: Anette Weber
Tai Chi – Das innere Gleichgewicht finden - Anfänger
Mo. 22.04.2024 16:20
Coburg

Tai Chi bzw. Taijichuan ist eine chinesische Bewegungsform mit gesundheitsfördernden und meditativen Aspekten. Tai Chi Übungen sind langsame Ganzkörperbewegungen, die in innerer Achtsamkeit fließend und harmonisch ausgeführt werden. Bewegungsabläufe werden geschult, Selbstheilungskräfte aktiviert und auf sanfte Art ein verbessertes inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden erreicht. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und flache Schuhe.

Kursnummer 4241CO01
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Gebühr: 63,70
63.70 Euro ab 10 Personen, 79,60 EUR ab 8 Personen, 106,10 EUR ab 6 Personen
Dozent*in: Anette Weber
„Ein Mann ist keine Altersvorsorge“ – Frauen sorgen selber vor! - Wie man finanziell sorglos in die Zukunft blicken kann -
Mo. 22.04.2024 18:00
Coburg
- Wie man finanziell sorglos in die Zukunft blicken kann -

Viele Frauen denken auch in Geldangelegenheiten zu wenig an sich selbst. Sie überlassen die Entscheidung häufig anderen oder schieben sie vor sich her. Aber: „Ein Mann ist keine Altersvorsorge“ – so lautet der Titel eines Buches der früheren Bundesfamilienministerin Renate Schmidt. Dass es kein Hexenwerk ist, sich mit den eigenen Finanzen und der Vorsorge für die Zukunft auseinanderzusetzen, zeigt die Volkswirtschaftlerin Dr. Margareta Bögelein in diesem Workshop. Sie macht Frauen mit dem Thema Finanzen vertraut und möchte ihnen das nötige Selbstbewusstsein und den Austausch mit anderen vermitteln.

Kursnummer 1151CO02
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Gebühr: 13,70
13.70 Euro ab 10 Personen, 17,10 EUR ab 8 Personen, 22,80 EUR ab 6 Personen,
Dozent*in: Dr. Margareta Bögelein
Sanftes Yoga für Schwangere nach Leboyer
Mi. 24.04.2024 18:15

Die ideale spirituelle Begleitung in der Schwangerschaft ist Yoga. Die Achsamkeitsamkeit nach Innen fördert die Beziehung der Mutter zu ihrem ungeborenen Kind. Spezielle Atemübungen, die die Geburtsphasen begleiten, unterstützen die Schwangere während der Geburt. Asanas (Körperübungen) helfen, Rückenbeschwerden zu verbessern, fördern Kraft, Ausdauer und korrigieren Fehlhaltungen. Gezielte Übungen entspannen aktiv den Beckenboden. Tiefe Entspannungsübungen helfen dabei, angstfrei, entspannt und konzentriert für die Geburt zu sein. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, kleines Kissen, Decke, Trinkwasser.

Kursnummer 4212CO05
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Gebühr: 57,80
57.80 Euro ab 8 Personen, 77,00 EUR ab 6 Personen, 115,50 EUR ab 4 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Lydia Reif
Herz- und Kreislauftraining
Do. 25.04.2024 18:30
Meeder

Herz- und Kreislaufsport ist ein Angebot für alle, die wegen Vorerkrankung, Übergewicht oder z.B. Bluthochdruck schonend trainieren und ihre individuelle Ausdauer und Kondition verbessern und erhalten wollen. Insbesondere auch geeignet für ehemalige Teilnehmer der Herzsportgruppen, die sich auch nach der „kritischen Phase“ gemeinsam unter fachkundiger Anleitung weiterhin bewegen möchten. Nach Absprache auch im Freien mögliche Aktivitäten. Bitte Turnschuhe, Handtuch und Getränk mitbringen!

Kursnummer 4551ME02
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Gebühr: 22,10
22.10 Euro ab 12 Personen, 26,50 EUR ab 10 Personen, 33,10 EUR ab 8 Personen
Dozent*in: Isabell Sommer
Babyschwimmen – 5 bis 9 Monate - Zusatzkurs -
Fr. 26.04.2024 09:10
Coburg
- Zusatzkurs -

Da Bewegungen im Wasser sehr viel leichter auszuführen sind, bietet sich Babyschwimmen als motorische Entwicklungsförderung an. Das Wasser stimuliert die Sensorik und die Motorik Ihres Babys, es vermittelt neue Erfahrungen, schult die geistige Aufnahmefähigkeit, regt die Herz- und Kreislauftätigkeit und die Atmung an und gewöhnt Ihr Baby sanft an das Wasser. Bitte mitbringen: Schwimmwindel. Eine Begleitperson und ein Baby zählen als ein Paar. Bitte denken Sie bei der Anmeldung daran, Ihr Kind namentlich anzumelden.

Kursnummer 6431CO50
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Gebühr: 27,50
27.50 Euro ab 6 Personen, Gebühr und Anmeldung pro Paar, zzgl. ermäßigter Badeintritt für 3 Stunden, Babys haben freien Eintritt, das Bändchen für alle Einheiten erwerben Sie einmalig zum ersten Kurstermin an der Kasse, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Hana Ježková
Babyschwimmen – 10 bis 16 Monate - Zusatzkurs -
Fr. 26.04.2024 09:55
Coburg
- Zusatzkurs -

Da Bewegungen im Wasser sehr viel leichter auszuführen sind, bietet sich Babyschwimmen als motorische Entwicklungsförderung an. Das Wasser stimuliert die Sensorik und die Motorik Ihres Babys, es vermittelt neue Erfahrungen, schult die geistige Aufnahmefähigkeit, regt die Herz- und Kreislauftätigkeit und die Atmung an und gewöhnt Ihr Baby sanft an das Wasser. Bitte mitbringen: Schwimmwindel. Eine Begleitperson und ein Baby zählen als ein Paar. Bitte denken Sie bei der Anmeldung daran, Ihr Kind namentlich anzumelden.

Kursnummer 6431CO51
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Gebühr: 27,50
27.50 Euro ab 6 Personen, Gebühr und Anmeldung pro Paar, zzgl. ermäßigter Badeintritt für 3 Stunden, Babys haben freien Eintritt, das Bändchen für alle Einheiten erwerben Sie einmalig zum ersten Kurstermin an der Kasse, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Hana Ježková
Vogelstimmenwanderung im Callenberger Forst
Sa. 27.04.2024 06:30
Coburg

Diese Wanderung ist eine gemeinschaftliche Veranstaltung der vhs-Coburg und der Kreisgruppe Coburg des Landesbundes für Vogel- und Naturschutz. Lernen Sie die Gesänge der heimischen Vogelwelt kennen. Bitte festes Schuhwerk, wetterbeständige Kleidung und Fernglas mitbringen.

Kursnummer 1441CO03
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Gebühr: 7,40
7.40 Euro ab 10 Personen, 9,30 EUR ab 8 Personen, 12,40 € ab 6 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Frank Reißenweber
Gitarre lernen – für Einsteiger jeden Alters
Sa. 27.04.2024 10:00
Rödental

Der Kurs wendet sich an Musikfreunde (auch oder gerade im fortgeschrittenen Alter), die gerne mal zur Gitarre greifen würden. Dem überreichen und demzufolge unübersichtlichen und verwirrenden Angebot der neuen Medien entgegen gesetzt, wird dieser Kurs für Durchblick sorgen. Der zielgerichtete Einstieg in die Gitarrenwelt wird Ihnen absolut verständlich und zwanglos in lockerer Atmosphäre ermöglicht. Akkorde, Melodiespiel, Liedbegleitung, Grundlagen der Harmonielehre. Teilnehmer können Wünsche äußern. Keinerlei Kenntnisse nötig. Bitte Gitarre und gute Laune mitbringen.

Kursnummer 5562RT01
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Gebühr: 28,50
28.50 Euro ab 8 Personen, 38,00 EUR ab 6 Personen, 57,00 EUR ab 4 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Sven Schorr
"Konferenztechnik"- wie moderiere ich zum Erfolg? Meetings und Besprechungen effektiv vorbereiten und durchführen!
Sa. 27.04.2024 10:00
Meetings und Besprechungen effektiv vorbereiten und durchführen!

Themenschwerpunkte: • Moderationstechniken • Gesprächsbeiträge lösungsorientiert und konstruktiv vorbereiten • Ergebnisorientierte Durchführung von Besprechungen • Grundlagenwissen aus der "Kommunikationspsychologie" • Souveräner Umgang mit unerwarteten Konflikten bei Meetings Zielsetzung: „Kein Anfang - kein Ende - kein Ergebnis“ gehört der Vergangenheit an!

Kursnummer 2361CO01
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Gebühr: , ohne Ermäßigung
Dozent*in: Dr. rer. nat. Barbara Wardeck-Mohr
Auf Dauer mehr Power - Ziele erreichen, Beschwerden und Missbefinden abbauen -
Sa. 27.04.2024 10:00
- Ziele erreichen, Beschwerden und Missbefinden abbauen -

In diesem Intensiv-Workshop werden Ihre individuellen Ressourcen und Talente in Körper und Geist reaktiviert. Der Workshop zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Komfortzone verlassen und Ihre persönlichen Stärken und Ziele erkennen und erreichen können. Ziel ist ein gesunder Lebensstil, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Der Referent stärkt mit Ihnen das eigene Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein, wie Sie lernen NEIN zu sagen, eigene Entscheidungen zu treffen und so Ihre eigenen Ziele zu erreichen. Die Referentin rundet den Workshop mit Bewegungseinheiten ab, in denen Sie Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und Verspannungen lösen können. Durch das Finden der inneren Ruhe wird Stress abgebaut und Beschwerden oder Unwohlsein gelindert.

Kursnummer 4103CO03
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Gebühr: 57,60
57.60 Euro ab 10 Personen, 72,00 EUR ab 8 Personen, 96,00 EUR ab 6 Personen
Dozent*in: Andrea Bauernfeind, Günter Seidel, Mindset-Trainer
Preisverdächtig schreiben - Ein Kurzgeschichten-Theorie-und Praxis-Crossover mit Iris Leister -
Sa. 27.04.2024 10:00
Coburg
- Ein Kurzgeschichten-Theorie-und Praxis-Crossover mit Iris Leister -

Ob Drama, Krimi, Science Fiction oder surreale Miniatur - die Kurzgeschichte verdichtet Bekanntes und Unbekanntes auf wenigen Seiten. Die Gelegenheit für Autor*innen, sich auszuprobieren, ausgetretene Pfade und bekanntes Terrain zu verlassen. Gleichzeitig bietet eine auffallend gut geschriebene Kurzgeschichte die Chance auf Veröffentlichung und Preise. Das Seminar gibt Impulse und zeigt Schreibtricks, durch die Autor*innen nicht nur juryaffiner schreiben, sondern das Medium Kurzgeschichte als Trainingscamp für die Entwicklung eigenwilliger Stoffe mit besonderer Stimme nutzen können.

Kursnummer 5501CO03
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Gebühr: 99,00
99.00 Euro ab 10 Personen, max. 13 Personen
Dozent*in: Iris Leister
Ayurveda für das alltägliche Leben - Workshop
Sa. 27.04.2024 11:00

Dieser Workshop ist eine einmalige Gelegenheit, tiefer in die Welt der traditionellen indischen Heilkunst einzutauchen. Der Referent führt in die Grundlagen des Ayurveda ein. Angefangen bei den drei Doshas: Vata, Pitta und Kapha - & wie sie das individuelle Gleichgewicht beeinflussen, haben Sie die Möglichkeit, Ihre individuelle Konstitution zu bestimmen und zu erfahren, wie Sie die Doshas ins Gleichgewicht bringen können. Der Dozent gibt Tipps & Tricks, wie Ayurveda in den Alltag integriert werden kann, um Wohlbefinden und Gesundheit zu verbessern.

Kursnummer 4103CO01
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Gebühr: 14,40
14.40 Euro ab 8 Personen, 19,30 EUR ab 6 Personen, 28,90 EUR ab 4 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Oliver Eser,
Die 7 Urkräfte der Frau - Workshop
Sa. 27.04.2024 12:30

„Frauen sind wie ein Kleiderschrank - öffnet man ihn, sieht man die vielen schönen Facetten, die eine Frau ausmachen...“. In diesem Workshop begeben wir uns auf die Suche nach dem Ausdruck des Frauseins und den Urkräften der Frau. Sie lernen verschiedene Impulse mit klaren Übungsanleitungen und Umsetzungsmöglichkeiten kennen. Abgerundet wird der Workshop mit einer sanften, weiblichen Yogaeinheit am Ende. Ein Handout für zu Hause erhalten Sie per Mail. Bitte mitbringen: Decke, Kissen, Matte, Getränk.

Kursnummer 4105CO01
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Gebühr: 17,00
17.00 Euro ab 8 Personen, 21,00 EUR ab 6 Personen, 29,00 EUR ab 4 Personen, inkl. Handout, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Lorena Schultheiß,
Romanmarathon: Konstantin Ferstl, Birgit Mattausch, Johanna Sebauer - Coburg liest! 2024 -
Sa. 27.04.2024 19:00
Landestheater Coburg
- Coburg liest! 2024 -

Der Roman-Marathon ist ein ungewöhnliches Veran­staltungsformat und war von Anfang an Bestandteil von „Coburg liest!“. Er bietet vor allem jungen Autorinnen und Autoren eine Bühne. Auch in diesem Jahr bildet er den Auftakt: Musikalisch umrahmt, lesen zwei Autorinnen und ein Autor jeweils dreißig Minuten lang aus ihren neuen Romanen und stellen sich anschließend den Fragen aus dem Publikum. Musik: Duo Darika. Weitere Informationen auf www.coburgliest.de

Kursnummer 5175CO03
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Gebühr: 18,00
18.00 Euro ab 1 Personen, Restkarten an der Abendkasse: 25 €
Dozent*in: Konstantin Ferstl, Birgit Mattausch, Johanna Sebauer
Biodanza® - Workshop
So. 28.04.2024 11:00
Coburg

Biodanza® - am Morgen glücklich in den Tag tanzen. Biodanza® bedeutet Tanz des Lebens. Es geht darum, sich gut zu fühlen, die Lebendigkeit zu genießen und den Kopf frei zu bekommen. Getanzt wird gemeinsam, in kleinen Gruppen, zu zweit oder alleine im geschützten Raum. Biodanza® dient der Gesundheitsvorsorge, hilft Stress abzubauen, stärkt das Immunsystem und die eigene Fitness. Einfach mal ausprobieren! Vorkenntnisse sind nicht nötig. Bitte mitbringen: lockere Kleidung, Getränk, rutschfeste Socken oder Tanzschläppchen. Gerne darf auch barfuß getanzt werden.

Kursnummer 4351CO03
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Gebühr: 16,50
16.50 Euro ab 10 Personen, 20,60 ab 8 Personen, 27,50 EUR ab 6 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Christiane Rogl
Aktiv gegen Bluthochdruck
Mo. 29.04.2024 18:00
Coburg

Bluthochdruck ist in Deutschland bereits eine Volkskrankheit - rund 25 Millionen Menschen sind davon betroffen. Die Folge ist ein vorzeitiger Verschleiß der Blutgefäße und damit Herzinfarkte und Schlaganfälle. Wie man mit wenigen Maßnahmen Bluthochdruck vorbeugen und sogar senken kann, erfahren die Teilnehmer in diesem Vortrag. Chefarzt Dr. Christian Mahnkopf, Facharzt für Innere Medizin und Kardiologie, klärt auf, was den Körper belastet und zeigt Aktivitäten, die jeder sofort umsetzen kann.

Kursnummer 4106CO02
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Gebühr: 8,30
8.30 Euro ab 10 Personen, 10,30 EUR ab 8 Personen, 13,80 EUR ab 6 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Dr. Christian Mahnkopf
Autorengala: Georg M. Oswald - Coburg liest! 2024 -
Mo. 29.04.2024 19:30
Coburg
- Coburg liest! 2024 -

Das Leben eines Ehepaars mit Tochter gerät über Nacht aus den Fugen, nachdem die Familie von einer Tante mit einem Millionenerbe samt Villa in einem Nobelviertel bedacht wurde. Während die schulisch bislang versagende Tochter dank einer großzügigen Spende an eine Privatschule dort doch noch ihr Abitur machen darf und ihre Mutter nun in edlen Geschäften ihre Einkäufe tätigen kann, reagiert ihr Mann, ein mittelmäßiger Schriftsteller, auf das neue Leben mit Neid und Verachtung und wird von einer Schreibblockade gebremst. Fein und zum Teil ironisch beobachtete Milieuschilderungen weichen am Ende moralisch-philosophischen und historisch-juristischen Fragestellungen. Georg M. Oswald, geboren 1963, arbeitet als Schriftsteller und Jurist in München. Seine Romane und Erzählungen zeigen ihn als gesellschaftskritischen Schriftsteller, sein erfolgreichster Roman „Alles, was zählt“ ist mit dem International Prize ausgezeichnet und in zehn Sprachen übersetzt worden.

Kursnummer 5175CO04
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Gebühr: 15,00
15.00 Euro ab 1 Personen, Restkarten an der Abendkasse: 18,00 EUR
Dozent*in: Georg M. Oswald
Integrationskurs - Aufbaumodul 1 - A2.2
Di. 30.04.2024 08:00
Coburg

Lehrbuch: Linie 1 A2, Deutsch in Alltag und Beruf, Kurs- und Übungsbuch mit DVD-ROM, Klett Verlag, ISBN 978-3-12-607074-4.

Kursnummer 3661CO65
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Gebühr: 315,00
315.00 Euro ab 12 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Anna Kulakova
Inline-Skaten - Grundkurs - 6 bis 10 Jahre
Di. 30.04.2024 16:00
Seßlach

Inlineskating liegt voll im Trend. Es ist eine hervorragende Ausdauersportart, trainiert das Herz-Kreilauf-System, fördert das Gleichgewicht und die Koordination und ist nur gering belastend für die Gelenke. In diesem Kurs geht es darum, erst einmal Vertrauen zu den Inlinern und zu sich selber zu bekommen. Gleichgewichtsübungen, Kurvenlaufen und verschiedene Bremstechniken sind einige der Inhalte des Kurses.

Kursnummer 6464SE01
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Gebühr: 27,80
27.80 Euro ab 8 Personen, 31,80 EUR bei 7 Personen, 37,10 EUR bei 6 Personen, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Jochen Erck
Yoga - Aufbaustufe
Di. 30.04.2024 17:15
Neustadt

Yoga ist Bewegung ohne Leistungsdruck und Hast. Schritt für Schritt wird die yogische Übungspraxis vertieft: Der liebevolle und achtsame Umgang mit sich selbst sowie die Verbindung von Bewegung, Atmung und Entspannung. Eine regelmäßige Yogapraxis kräftigt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und Konzentration und schult das Gleichgewicht. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Matte, wenn vorhanden gerne auch Yogablöcke und Yogagurt.

Kursnummer 4211NE01
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Gebühr: 56,80
56.80 Euro ab 12 Personen, 68,20 EUR ab 10 Personen, 85,10 EUR ab 8 Personen
Dozent*in: Sarah Gerner
Besser fotografieren für Einsteiger - Theorie und Praxis -
Di. 30.04.2024 18:00
Rödental

Blende und Belichtungszeit verstehen, kreative Fotografie mit Bordmitteln aller Kameraklassen. Bildgestaltung und fotografische Regeln. Sie möchten ihre Kamera kennenlernen und kreativ fotografieren? Dazu sind nur drei grundsätzliche Einstellungen an Ihrer Kamera/DSLR notwendig. In diesem Kurs lernen Sie, zunächst theoretisch, Ihre Kamera kennen. Bei praktischen Übungen im Freien können die Teilnehmer wichtige technische Grundkenntnisse ihrer eigenen Kamera, sowie die Grundtechniken wie Blitzen, Aufhellblitzen usw. erfahren. Testen Sie mit Ihrer eigenen Kamera wie Schärfe und Unschärfe im Motiv gekonnt platziert werden. Die Vorstellung von kostenloser als auch kostenpflichtiger Software ist ebenfalls Kursbestandteil. Bitte bringen Sie zum Kurs Ihre Kamera und das dazugehörige Handbuch mit.

Kursnummer 5651RT02
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Gebühr: 13,70
13.70 Euro ab 10 Personen, 17,20 bei 8 Personen, 22,90 EUR ab 6 Personen, 34,30 EUR ab 4 Personen
Dozent*in: Wolfgang Sitter,
Die kleine Tagesmutterrunde
Di. 30.04.2024 18:00

In gemütlicher Atmosphäre haben die Teilnehmer die Möglichkeit, sich über aktuelle, strukturelle, methodische sowie pädagogische Fragen und Ideen auszutauschen. Dabei können unter anderem persönliche Anliegen in Bezug auf die Arbeit als Tagesmutter thematisiert werden. Ziel des Abends ist ein reger und wertschätzender Austausch, bei dem gemeinsam konstruktive Lösungswege gefunden werden.

Kursnummer 6213CO08
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Gebühr: 16,00
16.00 Euro ab 6 Personen, 24,00 EUR ab 4 Personen, , ohne Ermäßigung
Dozent*in: Annette Blöck
Flechtkurs: Einkaufskorb
Di. 30.04.2024 18:00
Weidhausen

Aus ungeschälten Weidenruten entsteht binnen kurzer Zeit ein kleiner Trage-/Einkaufskorb, ein tolles selbstgemachtes Geschenk zum Muttertag. Er ist aber auch für kleine Einkäufe und als Obst- oder Gemüsekorb geeignet. Bitte mitbringen: Rosenschere.

Kursnummer 5304WH01
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Gebühr: 12,70
12.70 Euro ab 10 Personen, 15,90 EUR ab 8 Personen, 21,20 EUR ab 6 Personen, 31,70 EUR ab 4 Personen, zzgl. Material 15,00 EUR
Dozent*in: Heiner Geßlein
Textkonzert: Sylvie Schenk und Heribert Leuchter - Coburg liest! 2024 -
Di. 30.04.2024 19:30
Coburg
- Coburg liest! 2024 -

In diesem Textkonzert sind Text und Musik aufeinander abgestimmt. Sylvie Schenk liest aus ihrem Roman „Maman“. Heribert Leuchter spielt auf dem Sopransaxophon speziell von ihm für diesen Roman komponierte Musikstücke.

Kursnummer 5175CO06
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Gebühr: 15,00
15.00 Euro ab 1 Personen, Restkarten an der Abendkasse: 18,00 EUR
Dozent*in: Sylvie Schenk
Schwimmvorbereitung - Fortgeschrittene - 3 bis 5 Jahre - mit Begleitperson -
Do. 02.05.2024 15:30
Ahorn
- mit Begleitperson -

In der Schwimmvorbereitung für Fortgeschrittene werden die Bauchlage im Wasser, sowie die Fortbewegung mit Hilfsmitteln vertieft. Die Kinder festigen die ersten Spring- und Tauchübungen sowie die richtige Atemtechnik. Durch die Unterstützung der Eltern wird das Schwimmen der Kinder so spielerisch und angstfrei gefestigt. Die Beteiligung einer Begleitperson ist Voraussetzung und der Kurs findet ohne Schwimmflügel statt. Eine Begleitperson und ein Kind zählen als ein Paar. Bitte denken Sie bei der Anmeldung daran, sich und Ihr Kind namentlich anzumelden! Treffpunkt: Abholung Umkleide.

Kursnummer 6434AH04
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Gebühr: 55,60
55.60 Euro ab 12 Personen, (21,50 EUR vhs, 34,10 EUR Gemeinde Ahorn), inkl. Badbenutzung, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Hana Ježková
Wild und gefährlich: Riskantes Spiel bei Kindern
Do. 02.05.2024 18:00

Es ist die Lieblingsbeschäftigung unserer Kinder: das Spielen. In diesem Kurs erfahren Sie die Hintergründe, warum Kinder riskantes Spielen lieben, bis wann es akzeptabel ist und wann es zur Gefahr wird. Diese und weitere Fragen werden gemeinsam im Kurs besprochen.

Kursnummer 6213CO09
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Gebühr: 16,00
16.00 Euro ab 6 Personen, 24,00 EUR ab 4 Personen, , ohne Ermäßigung
Dozent*in: Annette Blöck
Westliche Philosophie und Sinnschöpfung - in Kooperation mit der Landesbibliothek Coburg -
Do. 02.05.2024 18:00
Coburg
- in Kooperation mit der Landesbibliothek Coburg -

Gerade in Bezug auf unsere Gegenwart wird oft ein Mangel an Sinn beklagt, was auch zu Krankheiten führen kann. Die Bedeutung der großen Kirchen ist in einem massiven Rückgang. Zwar bestehen alternative Sinnangebote von kleineren religiösen Gemeinschaften. Diese werden aber nur von einer Minderheit nachgefragt. Verstärkt wendet sich das Interesse dagegen an Angebote aus der Esoterik, aus der Astrologie oder zu fernöstlich religiös-philosophischen Ansätzen. In diesem Kurs, bestehend aus zwei Vorträgen mit anschließender Diskussion, sollen alternativ zwei Ansätze der westlichen akademischen Philosophie in ihrer sinnstiftenden Funktion dargelegt werden. Sowohl die Ansätze von Viktor Frankl (1905 – 1997), Karl Jaspers (1883 -1969) und Martin Buber (1878 – 1965) enthalten vielfältige Inhalte, die in Bezug auf einen selbst wie auch bei Gesprächen mit anderen hilfreiche Kräfte entfalten können. Insbesondere geht es um Sinn und Glauben, ohne dass eine konfessionelle bzw. kirchliche Festlegung oder ein fixiertes Gottesbild dabei eine Rolle spielen. 02.05.24: Viktor Frankls existenzieller Ansatz und Karl Jaspers philosophischer Glaube in ihrer heilenden Wirkung 16.05.24: Martin Bubers dialogphilosophischer Ansatz und die Kraft des Erzählens

Kursnummer 1231CO04
Kursdetails ansehen
Gebühr: 16,50
16.50 Euro ab 12 Personen, 19,80 EUR ab 10 Personen, , ohne Ermäßigung
Dozent*in: Prof. Dr. phil. Anton Schlittmaier
AROHA®
Do. 02.05.2024 18:30
Grub am Forst

AROHA® ist ein gelenkschonendes präventives Ausdauertraining im ¾ Takt, das kraftvolle Elemente aus dem Haka (traditioneller Tanz der Maori) und dem Kung Fu mit weichen, fließenden Bewegungen aus dem Tai Chi verbindet. Die Bewegungsabläufe sind harmonisch, starke kraftbetonte Elemente folgen weichen Bewegungen, was durch den ¾ Takt als besonders fließend empfunden wird. AROHA® ist unkompliziert und für alle Fitnesslevel geeignet. Es stärkt das Herz-Kreislaufsystem, fördert den Stressabbau, festigt Gesäß, Oberschenkel und Bauch und führt zu innerer Ausgeglichenheit. Ein Workout, das den gesamten Körper, den Geist und die Seele anspricht. Die speziell dazu komponierte Musik lässt die Stunde zu einem besonderen Erlebnis werden. AROHA® geht unter die Haut! Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk.

Kursnummer 4423GN02
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Gebühr: 52,60
52.60 Euro ab 10 Personen, 65,80 EUR ab 8 Personen, 87,70 EUR ab 6 Personen
Dozent*in: Jutta Torka, Ulrich Torka, AROHA® Advanced Trainer, KAHA® Trainer
Ein Besuch auf dem Flugplatz Brandensteinsebene - 5 bis 8 Jahre - mit Begleitperson Wo ist Was? Wissensreise durch Coburg Stadt und Land
Fr. 03.05.2024 14:30
Flugplatz Brandensteinsebene
Wo ist Was? Wissensreise durch Coburg Stadt und Land

Hoch über den Dächern von Coburg liegt der Flugplatz „Brandensteinsebene“. Auf dem Programm dieses spannenden Nachmittages, in Kooperation mit der SÜC-Verkehrslandeplatz GmbH, stehen die Geheimnisse des Coburger Flugplatzes. Ihr werdet den Tower, die Flugzeugtankstelle und die Start- und Landebahn sehen. Mit euch wird eine kleine Flugplatzführung unternommen und wenn ihr Glück habt, könnt ihr auch ein Flugzeug von innen sehen.

Kursnummer 6131CO05
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Gebühr: 5,00
5.00 Euro ab 5 Personen, Schutzgebühr und Anmeldung pro Person - ACHTUNG: dieser Kurs ist nur mit einer erwachsenen Begleitperson buchbar, ohne Ermäßigung
Dozent*in: Volker Ernst
Tages- und Abend Make up – Lernen vom Profi - Make-up Workshop -
Fr. 03.05.2024 16:30
Itzgrund
- Make-up Workshop -

Sie erfahren in diesem Seminar, wie kinderleicht ein typgerechtes Tages-Make-up kreiert werden kann und wie Sie es zuhause ganz einfach umsetzen können. Eine Visagistin gibt in diesem Workshop Tipps und zeigt aktuelle Trends auf, die sofort angewandt werden. Zusätzlich wird erklärt, wie das Tages-Make-up schnell und effizient in ein glamouröses Abend-Make-up verwandelt werden kann. Probieren Sie es aus! Kursinhalte sind u.a.: Sofort-Typisierung (welche Gesichtsform habe ich und wie schminke ich mich damit richtig?), Augenbrauen-Formen (wie finde ich passend zur Gesichts- und Augenform die richtige Brauenform?), Spezial-Tipps für jedes Gesicht (individuell und typgerecht auf Sie persönlich abgestimmt), Tages-Make-Up mit den aktuellen Farben (dem Trend auf den Fersen sein) und Verwandlung des Tages-Make-up in ein Abend-Make-up.

Kursnummer 4734IT03
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Gebühr: 21,60
21.60 Euro ab 6 Personen, 32,40 EUR ab 4 Personen, zzgl. Materialkosten ca. 5,00 EUR
Dozent*in: Gundula Schorn
Individuelle Schultüten basteln
Fr. 03.05.2024 17:00
Ebersdorf

Mamas, Papas, Omas, Paten .. alle sind angesprochen, wenn es heißt eine Schultüte zu basteln. Unter fachkundiger Anleitung basteln Sie in diesem Kurs eine Schultüte mit dem Lieblingsmotiv Ihres Kindes, Enkels oder Patenkindes. Die Schultütenrohlinge erhalten Sie in einer Größe von 85, 90 oder 100 cm (kleiner auf Anfrage). Das Material wird von der Leitung zum Kurs mitgebracht oder kann schon vorher im Bastelladen „Alles Selbstgemacht“ erworben werden. Anhand von vorgefertigten Schablonen werden aus Moosgummi die Motivteile ausgeschnitten, bemalt und zusammengeklebt. Sie können Ihr Motiv aus unzähligen Vorschlägen aussuchen und die Tüte auch farblich ganz individuell (z. B. passend zur Schultasche) gestalten. Motive unter „www.Bastelladen-alles-selbstgemacht.de“. Ihre Auswahl muss bitte bis 2 Wochen vor dem Kurs unter 09565 616259 telefonisch oder persönlich im Laden (bitte nach Terminvereinbarung) abgestimmt werden - bei späteren Anmeldungen natürlich auch kurzfristig möglich. Sehr hilfreich ist es, zur Unterstützung (Ausschneiden, Halten usw.) eine weitere Person mitzubringen.

Kursnummer 5417ED01
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Gebühr: 16,40
16.40 Euro ab 8 Personen, 21,90 EUR ab 6 Paare, 32,80 EUR ab 4 Paare, zzgl. Material ab ca. 20,00 EUR - 40,00 EUR (bitte in BAR mitbringen)
Dozent*in: Nicole Hauck
Faszienyoga
Fr. 03.05.2024 17:30
Coburg

Verklebte Faszien schaffen im Körper ein ungünstiges Spannungsverhältnis, das häufig eine steife Schultern-Nacken-Region oder haltungsbedingte Kopfschmerzen zur Folge hat. Yoga kann hier helfen mit gezielten Übungen die Faszien neu auszurichten und mehr Beweglichkeit für eine gesunde, aufrechte Haltung zu erzielen. Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke und/oder Kissen.

Kursnummer 4224CO01
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Gebühr: 38,90
38.90 Euro ab 10 Personen, 48,60 EUR ab 8 Personen, 64,80 EUR ab 6 Personen,
Dozent*in: Kerstin Thalkofer
Chakrenyoga
Fr. 03.05.2024 18:45
Coburg

In Einklang mit unseren sieben Energiezentren kommen. Unsere sieben Energiezentren beeinflussen unseren Körper und unseren Geist. Ebenso wie die Lunge nehmen Chakren Lebensenergie aus dem Universum auf, speichern sie und geben sie wieder ab. Dadurch erfolgt ein ständiger Energieaustausch von Informationen mit unseren Organen, Drüsen und unserem Nervensystem. Mit speziell auf jedes Energiezentrum abgestimmte Yogaübungen, Haltungen und Mediationen können wir unsere Energiezentren ausgleichen und unser darin enthaltenes Potential stärken und mehr Resilienz im Alltag erfahren. Bitte Decke und Yogamatte mitbringen.

Kursnummer 4216CO01
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Gebühr: 49,60
49.60 Euro ab 10 Personen, 61,70 EUR ab 8 Personen, 82,00 EUR ab 6 Personen, inkl. 1,00 € für Handout
Dozent*in: Kerstin Thalkofer
Projekte erfolgreich planen
Sa. 04.05.2024 09:00
Coburg

Obwohl nach wie vor Planung den Zufall durch den Irrtum ersetzen kann, wird sich auch der Irrtum erst aufgrund einer fachgerechten Planung erkennen lassen. Lernen Sie bewährte Methoden wie Mindmapping, Gant-Diagramm oder Netzplantechnik (PERT-Diagramm) kennen. Sie lernen wie eine Informationssammlung richtig betrieben wird. Sie untergliedern und sortieren, treten einige Schritte zurück und betrachten das Ganze. Sie gewichten und sortieren erneut. Sie legen die jeweiligen Kriterien für die Erfüllung fest, untergliedern die Aufgaben und schätzen den Aufwand (Zeit und Kosten). Sie setzen Meilensteine, prüfen Alternativen und machen es so dem Zufall so schwer wie möglich.

Kursnummer 2321CO01
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Gebühr: 54,40
54.40 Euro ab 6 Personen, 81,60 EUR ab 4 Personen
Dozent*in: Günter Schweißhelm
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