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Rehasport Herz

Körperliche Belastung im Rahmen von Sport und Bewegung hat sich in der Betreuung von Herzkreislauferkrankungen als wirksam erwiesen. In der Übungsstunde werden nach einer Aufwärmphase kleine Gruppenspiele durchgeführt, um Ausdauer und die geistige Fitness zu trainieren. Es kommen auch Handgeräte zum Einsatz, um die Muskulatur zu stärken. Die Stunde endet oft mit einer Entspannungsübung, um gelassener den Alltag zu meistern. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, evtl. Pulsuhr. Teilnahme gegen ärztliche Verordnung und Reha-Clubbeitrag.

Kurstermine 18

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 13. September 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Grund- und Mittelschule Sonnefeld, Schützenstr. 14
    1 Dienstag 13. September 2022 17:00 – 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule Sonnefeld, Schützenstr. 14
    • 2
    • Dienstag, 20. September 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Grund- und Mittelschule Sonnefeld, Schützenstr. 14
    2 Dienstag 20. September 2022 17:00 – 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule Sonnefeld, Schützenstr. 14
    • 3
    • Dienstag, 27. September 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Grund- und Mittelschule Sonnefeld, Schützenstr. 14
    3 Dienstag 27. September 2022 17:00 – 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule Sonnefeld, Schützenstr. 14
    • 4
    • Dienstag, 04. Oktober 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Grund- und Mittelschule Sonnefeld, Schützenstr. 14
    4 Dienstag 04. Oktober 2022 17:00 – 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule Sonnefeld, Schützenstr. 14
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Dienstag, 11. Oktober 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Grund- und Mittelschule Sonnefeld, Schützenstr. 14
    5 Dienstag 11. Oktober 2022 17:00 – 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule Sonnefeld, Schützenstr. 14
    • 6
    • Dienstag, 18. Oktober 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Grund- und Mittelschule Sonnefeld, Schützenstr. 14
    6 Dienstag 18. Oktober 2022 17:00 – 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule Sonnefeld, Schützenstr. 14
    • 7
    • Dienstag, 25. Oktober 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Grund- und Mittelschule Sonnefeld, Schützenstr. 14
    7 Dienstag 25. Oktober 2022 17:00 – 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule Sonnefeld, Schützenstr. 14
    • 8
    • Dienstag, 08. November 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Grund- und Mittelschule Sonnefeld, Schützenstr. 14
    8 Dienstag 08. November 2022 17:00 – 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule Sonnefeld, Schützenstr. 14
    • 9
    • Dienstag, 15. November 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Grund- und Mittelschule Sonnefeld, Schützenstr. 14
    9 Dienstag 15. November 2022 17:00 – 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule Sonnefeld, Schützenstr. 14
    • 10
    • Dienstag, 22. November 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Grund- und Mittelschule Sonnefeld, Schützenstr. 14
    10 Dienstag 22. November 2022 17:00 – 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule Sonnefeld, Schützenstr. 14
    • 11
    • Dienstag, 29. November 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Grund- und Mittelschule Sonnefeld, Schützenstr. 14
    11 Dienstag 29. November 2022 17:00 – 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule Sonnefeld, Schützenstr. 14
    • 12
    • Dienstag, 06. Dezember 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Grund- und Mittelschule Sonnefeld, Schützenstr. 14
    12 Dienstag 06. Dezember 2022 17:00 – 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule Sonnefeld, Schützenstr. 14
    • 13
    • Dienstag, 13. Dezember 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Grund- und Mittelschule Sonnefeld, Schützenstr. 14
    13 Dienstag 13. Dezember 2022 17:00 – 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule Sonnefeld, Schützenstr. 14
    • 14
    • Dienstag, 20. Dezember 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Grund- und Mittelschule Sonnefeld, Schützenstr. 14
    14 Dienstag 20. Dezember 2022 17:00 – 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule Sonnefeld, Schützenstr. 14
    • 15
    • Dienstag, 10. Januar 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Grund- und Mittelschule Sonnefeld, Schützenstr. 14
    15 Dienstag 10. Januar 2023 17:00 – 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule Sonnefeld, Schützenstr. 14
    • 16
    • Dienstag, 17. Januar 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Grund- und Mittelschule Sonnefeld, Schützenstr. 14
    16 Dienstag 17. Januar 2023 17:00 – 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule Sonnefeld, Schützenstr. 14
    • 17
    • Dienstag, 24. Januar 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Grund- und Mittelschule Sonnefeld, Schützenstr. 14
    17 Dienstag 24. Januar 2023 17:00 – 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule Sonnefeld, Schützenstr. 14
    • 18
    • Dienstag, 31. Januar 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Grund- und Mittelschule Sonnefeld, Schützenstr. 14
    18 Dienstag 31. Januar 2023 17:00 – 18:00 Uhr Grund- und Mittelschule Sonnefeld, Schützenstr. 14

Rehasport Herz

Körperliche Belastung im Rahmen von Sport und Bewegung hat sich in der Betreuung von Herzkreislauferkrankungen als wirksam erwiesen. In der Übungsstunde werden nach einer Aufwärmphase kleine Gruppenspiele durchgeführt, um Ausdauer und die geistige Fitness zu trainieren. Es kommen auch Handgeräte zum Einsatz, um die Muskulatur zu stärken. Die Stunde endet oft mit einer Entspannungsübung, um gelassener den Alltag zu meistern. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, evtl. Pulsuhr. Teilnahme gegen ärztliche Verordnung und Reha-Clubbeitrag.