Meditation und Yoga – Anfänger
Freitag, 30. September 2022 um 16:00 Uhr
| Kursnummer | 4265NE01 |
| Dozentin |
Sabine Knauer
|
| erster Termin | Freitag, 30.09.2022 16:00–17:30 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 28.10.2022 16:00–17:30 Uhr |
| Gebühr | 28,60 EUR 28.60 Euro ab 12 Personen, 34,40 EUR ab 10 Personen, 43,00 EUR ab 8 Personen, 57,30 EUR ab 6 Personen |
| Ort |
kultur.werk.stadt, Bahnhofstraße 22
|
Kursort
Anfängerkurs mit Fokus auf verschiedenen Meditationsformen. Mit Yogaübungen werden wir den Körper auf die Meditation vorbereiten. Verschiedene Meditationstechniken wie z.B. Atembeobachtung, Achtsamkeitsmeditation, Chakra Meditation und Zen werden vorgestellt und geübt. Bitte mitbringen: leichte Decke, 2 Kissen und Trinkwasser. Bitte bequeme Kleidung tragen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 30.09.2022 | 16:00–17:30 Uhr |
| 2. | Fr., 07.10.2022 | 16:00–17:30 Uhr |
| 3. | Fr., 14.10.2022 | 16:00–17:30 Uhr |
| 4. | Fr., 21.10.2022 | 16:00–17:30 Uhr |
| 5. | Fr., 28.10.2022 | 16:00–17:30 Uhr |
