Yoga - Aufbaustufe
Sonntag, 15. Mai 2022 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 4211NE01 |
| Dozentin |
Sabine Knauer
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| erster Termin | Sonntag, 15.05.2022 18:00–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Sonntag, 03.07.2022 18:00–19:30 Uhr |
| Gebühr | 49,70 EUR 49.70 Euro ab 10 Personen, 49,70 EUR ab 8 Personen, 66,30 EUR ab 6 Personen |
| Ort |
kultur.werk.stadt, Bahnhofstraße 22
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Kursort
Yoga ist ein ganzheitliches System. Dieses System wirkt sich positiv aus auf Körper, Geist und Seele durch die Synchronisation des Atems mit der Bewegung und Meditation. Somit ist Yoga eine präventive und therapeutische Methode z.B. in Bezug auf stressbedingte Symptome. Durch das Zurückziehen der Sinne in der Meditation und mit Hilfe von Atem- und Achtsamkeitsübungen wird ein Selbstschutzmechanismus aufgebaut. Dieser lässt uns die Signale des Körpers schneller erkennen und handeln. Das Wahrnehmungssystem wird geschult, die Selbstwahrnehmung und Intuition werden verbessert. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, 2 Decken, 1 kleines Kissen, Socken und Wasser.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | So., 15.05.2022 | 18:00–19:30 Uhr |
| 2. | So., 22.05.2022 | 18:00–19:30 Uhr |
| 3. | So., 29.05.2022 | 18:00–19:30 Uhr |
| 4. | So., 19.06.2022 | 18:00–19:30 Uhr |
| 5. | So., 26.06.2022 | 18:00–19:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 6. | So., 03.07.2022 | 18:00–19:30 Uhr |
