Good morning Yoga! – online

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Freitag, 05. März 2021 um 08:00 Uhr

Kursnummer 4210CO17
Dozentin Claudia Heselbarth
erster Termin Freitag, 05.03.2021 08:00–09:30 Uhr
letzter Termin Freitag, 23.04.2021 08:00–09:30 Uhr
Gebühr 35,30 EUR 35.30 Euro ab 10 Personen, 44,10 EUR ab 8 Personen, 58,80 EUR ab 6 Personen
Ort

Online von zu Hause

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Aus dem Bett – direkt auf die Yoga-Matte. Die Teilnehmer werden nach dem Aufstehen zuhause online von Yogalehrerin Claudia Heselbarth angeleitet. Mit ein paar Übungen werden Körper und Geist in Schwung gebracht. Die Teilnehmer können die Beweglichkeit ihrer Wirbelsäule spüren und durch Dehnen und Strecken der Muskeln, Bänder und Sehnen sowie tiefes und bewusstes Atmen, Kraft für den (All)Tag tanken. Die Konzentrationsfähigkeit, die Achtsamkeit und die Körperwahrnehmung werden gestärkt. Bitte bereit legen: Yogamatte, Decke und Kissen.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 05.03.2021 08:00–09:30 Uhr
2. Fr., 12.03.2021 08:00–09:30 Uhr
3. Fr., 19.03.2021 08:00–09:30 Uhr
4. Fr., 26.03.2021 08:00–09:30 Uhr
5. Fr., 16.04.2021 08:00–09:30 Uhr
6. Fr., 23.04.2021 08:00–09:30 Uhr

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