Good morning Yoga! – online
Freitag, 05. März 2021 um 08:00 Uhr
| Kursnummer | 4210CO17 |
| Dozentin |
Claudia Heselbarth
|
| erster Termin | Freitag, 05.03.2021 08:00–09:30 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 23.04.2021 08:00–09:30 Uhr |
| Gebühr | 35,30 EUR 35.30 Euro ab 10 Personen, 44,10 EUR ab 8 Personen, 58,80 EUR ab 6 Personen |
| Ort |
Online von zu Hause
|
Aus dem Bett – direkt auf die Yoga-Matte. Die Teilnehmer werden nach dem Aufstehen zuhause online von Yogalehrerin Claudia Heselbarth angeleitet. Mit ein paar Übungen werden Körper und Geist in Schwung gebracht. Die Teilnehmer können die Beweglichkeit ihrer Wirbelsäule spüren und durch Dehnen und Strecken der Muskeln, Bänder und Sehnen sowie tiefes und bewusstes Atmen, Kraft für den (All)Tag tanken. Die Konzentrationsfähigkeit, die Achtsamkeit und die Körperwahrnehmung werden gestärkt. Bitte bereit legen: Yogamatte, Decke und Kissen.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 05.03.2021 | 08:00–09:30 Uhr |
| 2. | Fr., 12.03.2021 | 08:00–09:30 Uhr |
| 3. | Fr., 19.03.2021 | 08:00–09:30 Uhr |
| 4. | Fr., 26.03.2021 | 08:00–09:30 Uhr |
| 5. | Fr., 16.04.2021 | 08:00–09:30 Uhr |
| 6. | Fr., 23.04.2021 | 08:00–09:30 Uhr |
