Fit und gesund durch vitalstoffreiche Vollwertkost

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Montag, 12. April 2021 18:30–20:00 Uhr

Kursnummer 4101BR04
Kursleitung Petra Matriciani
Datum Montag, 12.04.2021 18:30–20:00 Uhr
Gebühr 8,40 EUR 8.40 Euro ab 10 Personen, 10,50 EUR ab 8 Personen, 14,00 EUR ab 6 Personen, zzgl. Lebensmittel ca. 10,00 EUR
Ort

Rückertschule, Schlossplatz 3
Schlossplatz 2
96476 Bad Rodach
Klassenraum, 1. Etage

Kursort

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Wer sich über Jahre falsch ernährt, wird mit hoher Wahrscheinlichkeit irgendwann krank. Dr. Max-Otto Bruker befasste sich wissenschaftlich mit dem Zusammenhang von Ernährung und Krankheiten. Auf Basis verschiedener Studien empfiehlt er eine Kost, die reich an Vitalstoffen ist. Aber was bedeutet vitalstoffreich? Was sollte täglich gegessen werden? Welche Produkte sind besonders vitalstoffarm? Was ist der Unterschied zwischen Nahrungs- und Lebensmitteln? Die Referentin erklärt, wie die vitalstoffreiche Vollwertkost im Alltag umgesetzt werden kann und welche Auswirkungen sie hat. Sie zeigt auf, warum sie wirksamer ist als jede Diät und wie sie die Leistungsfähigkeit verbessern sowie ernährungsbedingte Zivilisationskrankheiten eindämmen kann.


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