Ständig müde – Energiemangel aktiv begegnen

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Freitag, 30. April 2021 19:00–20:30 Uhr

Kursnummer 4101BR03
Dozentin Dr. med. Stephanie Geidies
Datum Freitag, 30.04.2021 19:00–20:30 Uhr
Gebühr 8,40 EUR 8.40 Euro ab 10 Personen, 10,50 EUR ab 8 Personen, 14,00 EUR ab 6 Personen,
Ort

Rückertschule, Schlossplatz 3
Schlossplatz 2
96476 Bad Rodach
Klassenraum, 1. Etage

Kursort

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Ängste, Umwelteinflüsse, Krankheiten, Stress bei der Arbeit und viele weitere Faktoren rauben uns täglich die Kraft und schränken die Lebensqualität ein. Doch wie verkraftet der Körper den Energiemangel und wie wirkt sich dieser langfristig auf die Gesundheit aus? An diesem Abend erfahren Sie, wie Sie mit „Energieräubern“ umgehen, diese rechtzeitig erkennen oder auch vermeiden können. Auch werden Tipps gegeben, wie Sie Ihren Lebensstil oder Ihre Schlaf- und Bewegungsgewohnheiten optimieren können. Durch ein paar dieser veränderten Verhaltensweisen können Energiereserven für den (Arbeits-)Alltag neu aufgeladen und die Lebensqualität verbessert werden.

Dr. med. Stephanie Geidies Hauptdozentin


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