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Der Kurs wurde abgesagt.

Mittwoch, 09. Juni 2021 um 17:00 Uhr

Kursnummer 4210BR04
Dozentin Carmen Klopf
Gebühr 70,50 EUR 70.50 Euro ab 6 Personen, 105,80 EUR ab 4 Personen

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Der körperliche, geistige und seelische Zustand ändert sich ständig im Leben. Im Vordergrund dieses Yogaunterrichtes stehen sanfte Bewegungsübungen/Asanas zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und das bewusste Erleben von An- und Entspannung. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion werden optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.

Carmen Klopf Hauptdozentin


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