Gesund durch Meditation

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Dienstag, 19. Januar 2021 19:00–20:30 Uhr

Kursnummer 4102CO04
Dozentin Dr. med. Stephanie Geidies
Datum Dienstag, 19.01.2021 19:00–20:30 Uhr
Gebühr 10,30 EUR 10.30 Euro ab 8 Personen, 13,70 EUR ab 6 Personen, ohne Ermäßigung
Ort

VHS-Haus 2, Löwenstraße 16
Löwenstraße 16
96450 Coburg
E.1

Kursort

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Früher galt Meditieren als Esoterik-Kram. Inzwischen sind die Übungen Bestandteil vieler Therapien. Die positive Auswirkung ist wissenschaftlich bewiesen. Wer die Technik des Meditierens beherrscht, ist in der Lage, auch unbewusste Gedanken abzustellen und die Gefühlswelt neu auszurichten. Welche Vorteile Meditieren noch hat, für wen es geeignet ist und wie man das Glück damit lernen kann, erläutert Dr. Stephanie Geidies, Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie in diesem Vortrag. Außerdem zeigt sie kleine Meditationsübungen, die sich in den Alltag integrieren lassen.

Dr. med. Stephanie Geidies Hauptdozentin


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