Resilienz – Was mich stark macht und schützt - online

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Samstag, 23. Januar 2021 10:00–13:00 Uhr

Kursnummer 4110CO10
Dozentin Anja Kastler
Datum Samstag, 23.01.2021 10:00–13:00 Uhr
Gebühr 26,70 EUR 26.70 Euro ab 6 Personen, , ohne Ermäßigung
Ort

Online von zu Hause

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Resilienz ist die Fähigkeit, innere Kräfte zu aktivieren, um schwere Zeiten zu überstehen und sogar gestärkt daraus hervorzugehen. Die Teilnehmer erfahren im Workshop, was Resilienz ist, wie sie einen gelassenen Umgang mit Stress und belastenden Situationen finden und erlernen Techniken, die leicht in ihre alltäglichen Abläufe eingebaut werden können und sich somit positiv auf ihr Leben auswirken. Der Workshop bietet die Möglichkeit, die eigene Resilienz zu entdecken und zu stärken.


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