Yoga - für Anfänger - Gruppe 2

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Der Kurs kann nur telefonisch gebucht werden.

Montag, 12. Oktober 2020 um 18:05 Uhr

Kursnummer 4210CO05
Dozentin Gaby Ziegler
erster Termin Montag, 12.10.2020 18:05–19:35 Uhr
letzter Termin Montag, 18.01.2021 18:05–19:35 Uhr
Gebühr 58,80 EUR 58.80 Euro ab 6 Personen,
Ort

VHS-Haus 2, Löwenstraße 16
Löwenstraße 16
96450 Coburg
3.3

Kursort

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Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 12.10.2020 18:05–19:35 Uhr
2. Mo., 26.10.2020 18:05–19:35 Uhr
3. Mo., 16.11.2020 18:05–19:35 Uhr
4. Mo., 30.11.2020 18:05–19:35 Uhr
5. Mo., 14.12.2020 18:05–19:35 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
6. Mo., 18.01.2021 18:05–19:35 Uhr

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