Fit und gesund durch vitalstoffreiche Vollwertkost

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Donnerstag, 12. März 2020 18:30–20:00 Uhr

Kursnummer 4101CO05
Kursleitung Petra Matriciani
Datum Donnerstag, 12.03.2020 18:30–20:00 Uhr
Gebühr 8,20 EUR 8.20 Euro ab 10 Personen, 10,20 EUR ab 8 Personen, , ohne Ermäßigung
Ort

VHS-Haus 2, Löwenstraße 16
Löwenstraße 16
96450 Coburg
E.1

Kursort

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Wer sich über Jahre falsch ernährt, wird mit hoher Wahrscheinlichkeit irgendwann krank. Dr. Max-Otto Bruker, befasste sich wissenschaftlich mit dem Zusammenhang von Ernährung und Krankheiten. Auf Basis verschiedener Studien empfiehlt er eine Kost, die reich an Vitalstoffen ist. Aber was bedeutet vitalstoffreich? Was sollte täglich gegessen werden? Welche Produkte sind besonders vitalstoffarm? Was ist der Unterschied zwischen Nahrungs- und Lebensmitteln? Die Referentin erklärt, wie die vitalstoffreiche Vollwertkost im Alltag umgesetzt werden kann und welche Auswirkungen sie hat. Sie zeigt auf, warum sie wirksamer ist als jede Diät und wie sie die Leistungsfähigkeit verbessern sowie ernährungsbedingte Zivilisationskrankheiten eindämmen kann.


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