Wirbelsäulengymnastik

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Mittwoch, 12. Februar 2020 um 10:15 Uhr

Kursnummer 4311CO10
Dozentin Claudia Abel, Zusatzqualifikation Rücken (bvv)
erster Termin Mittwoch, 12.02.2020 10:15–11:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 24.06.2020 10:15–11:00 Uhr
Gebühr 50,90 EUR 50.90 Euro ab 12 Personen, 50,90 EUR ab 10 Personen, 63,60 EUR ab 8 Personen
Ort

Pfarrzentrum St. Augustin, Obere Klinge 1a
Obere Klinge 1a
96450 Coburg
Großer Seminarraum

Kursort

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Wirbelsäulengymnastik dient der Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Durch spezielle Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Oberschenkel- und Pomuskulatur gekräftigt, um die Beanspruchung der Wirbelsäule zu verringern und die einzelnen Wirbelkörper zu entlasten. Verkürzte Muskeln des ganzen Körpers werden gelockert und vorsichtig gedehnt. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke wird verbessert und das körperliche Wohlbefinden gestärkt. Zu allen Kursen bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, kleines Kissen, Theraband und evtl. Unterlage.

Claudia Abel, Zusatzqualifikation Rücken (bvv) Hauptdozentin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 12.02.2020 10:15–11:00 Uhr
2. Mi., 19.02.2020 10:15–11:00 Uhr
3. Mi., 04.03.2020 10:15–11:00 Uhr
4. Mi., 11.03.2020 10:15–11:00 Uhr
5. Mi., 22.04.2020 10:15–11:00 Uhr
6. Mi., 29.04.2020 10:15–11:00 Uhr
7. Mi., 06.05.2020 10:15–11:00 Uhr
8. Mi., 13.05.2020 10:15–11:00 Uhr
9. Mi., 20.05.2020 10:15–11:00 Uhr
10. Mi., 27.05.2020 10:15–11:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
11. Mi., 17.06.2020 10:15–11:00 Uhr
12. Mi., 24.06.2020 10:15–11:00 Uhr

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