Ernährungsmedizin für Jedermann

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Mittwoch, 06. Mai 2020 18:00–21:00 Uhr

Kursnummer 4101NE01
Dozent Dr. med. Georg Eckstein
Datum Mittwoch, 06.05.2020 18:00–21:00 Uhr
Gebühr 32,00 EUR 32.00 Euro ab 20 Personen,
Ort

kultur.werk.stadt, Bahnhofstraße 22
Bahnhofstraße 22
96465 Neustadt
Vortragsraum

Kursort

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Ernährung, Bewegung und Regeneration, psychische Gesundheit, soziale Sicherheit und Geborgenheit bilden das Fundament eines zufriedenen und gesunden Lebens. Trotz, oder gerade wegen der schnelllebigen, hochdigitalen Welt und der ständigen Flut von Informationen bezüglich Ernährung, Lebensführung und Sport, fehlt oft eine neutrale, wissenschaftlich fundierte Information. Es mangelt häufig bereits am Grundlagenwissen und es kursieren viele Lebensstil- und Ernährungs-Mythen sowie auch unseriöse Angebote. In diesem Ernährungsseminar soll ein aktueller Überblick auf Basiswissen des menschlichen Energieverbrauchs, Ernährungsgrundlagen, die Prinzipien von Reduktionsdiäten hin zu allgemein gesunder Ernährung gegeben werden. Am Ende werden noch einige Ernährungsmythen beseitigt und es gibt Zeit für individuelle Fragen.

Dr. med. Georg Eckstein Hauptdozent


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