Yoga - für Anfänger und Geübte

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Mittwoch, 04. März 2020 um 19:30 Uhr

Kursnummer 4210AH02
Dozentin Gaby Ziegler
erster Termin Mittwoch, 04.03.2020 19:30–21:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 19.08.2020 19:30–21:00 Uhr
Gebühr 117,60 EUR 117.60 Euro ab 10 Personen, 88,20 EUR ab 8 Personen, 117,60 EUR ab 6 Personen
Ort

VHS-Haus 2, Löwenstraße 16
Löwenstraße 16
96450 Coburg
E.3

Kursort

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Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Durch die Übungen werden die Skelettmuskulatur gestärkt, die Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert, das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst und körperliche, geistige und seelische Vorgänge bewußter erlebt und harmonisiert. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 04.03.2020 19:30–21:00 Uhr
2. Mi., 11.03.2020 19:30–21:00 Uhr
3. Mi., 17.06.2020 19:30–21:00 Uhr
4. Mi., 24.06.2020 19:30–21:00 Uhr
5. Mi., 01.07.2020 19:30–21:00 Uhr
6. Mi., 08.07.2020 19:30–21:00 Uhr
7. Mi., 15.07.2020 19:30–21:00 Uhr
8. Mi., 22.07.2020 19:30–21:00 Uhr
9. Mi., 29.07.2020 19:30–21:00 Uhr
10. Mi., 05.08.2020 19:30–21:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
11. Mi., 12.08.2020 19:30–21:00 Uhr
12. Mi., 19.08.2020 19:30–21:00 Uhr

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