Yoga - für Anfänger und Geübte

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Mittwoch, 04. März 2020 um 18:15 Uhr

Kursnummer 4210AH01
Dozentin Gaby Ziegler
erster Termin Mittwoch, 04.03.2020 18:15–19:15 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 24.06.2020 18:15–19:15 Uhr
Gebühr 39,60 EUR 39.60 Euro ab 10 Personen, 49,50 EUR ab 8 Personen, 66,00 EUR ab 6 Personen
Ort

VHS-Haus 2, Löwenstraße 16
Löwenstraße 16
96450 Coburg
2.1

Kursort

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Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Durch die Übungen werden die Skelettmuskulatur gestärkt, die Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert, das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst und körperliche, geistige und seelische Vorgänge bewußter erlebt und harmonisiert. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 04.03.2020 18:15–19:15 Uhr
2. Mi., 11.03.2020 18:15–19:15 Uhr
3. Mi., 22.04.2020 18:15–19:15 Uhr
4. Mi., 29.04.2020 18:15–19:15 Uhr
5. Mi., 06.05.2020 18:15–19:15 Uhr
6. Mi., 13.05.2020 18:15–19:15 Uhr
7. Mi., 20.05.2020 18:15–19:15 Uhr
8. Mi., 27.05.2020 18:15–19:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
9. Mi., 17.06.2020 18:15–19:15 Uhr
10. Mi., 24.06.2020 18:15–19:15 Uhr

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