Yoga - ein Weg zur Mitte - Aufbaukurs - Gruppe 1

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Der Kurs kann nur telefonisch gebucht werden.

Sonntag, 21. Juni 2020 um 18:00 Uhr

Kursnummer 4211NE03
Dozentin Sabine Knauer
erster Termin Sonntag, 21.06.2020 18:00–19:30 Uhr
letzter Termin Sonntag, 19.07.2020 18:00–19:30 Uhr
Gebühr 24,90 EUR 24.90 Euro ab 8 Personen, 33,20 EUR ab 6 Personen
Ort

kultur.werk.stadt, Bahnhofstraße 22
Bahnhofstraße 22
96465 Neustadt
Gymnastikraum

Kursort

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Yoga ist ein ganzheitliches System. Dieses System wirkt sich positiv aus auf Körper, Geist und Seele durch die Synchronisation des Atems mit der Bewegung und Meditation. Somit ist Yoga eine präventive und therapeutische Methode z.B. in Bezug auf stressbedingte Symptome. Durch das Zurückziehen der Sinne in der Meditation und mit Hilfe von Atem- und Achtsamkeitsübungen wird ein Selbstschutzmechanismus aufgebaut. Dieser lässt uns die Signale des Körpers schneller erkennen und handeln. Das Wahrnehmungssystem wird geschult, die Selbstwahrnehmung und Intuition werden verbessert. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, 2 Decken, 1 kleines Kissen, Socken und Wasser.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. So., 21.06.2020 18:00–19:30 Uhr
2. So., 05.07.2020 18:00–19:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. So., 19.07.2020 18:00–19:30 Uhr

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