Yoga kennt keine Altersgrenze - Aufbaustufe

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Der Kurs wurde abgesagt.

Dienstag, 05. Mai 2020 um 17:30 Uhr

Kursnummer 4211NE05
Dozentin Sarah Gerner
Gebühr 44,10 EUR 44.10 Euro ab 12 Personen, 52,90 EUR ab 10 Personen, 66,10 EUR ab 8 Personen

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Yoga ist Bewegung ohne Leistungsdruck und Hast. Schritt für Schritt werden die Grundlagen der yogischen Übungspraxis vertieft: Der liebevolle und achtsame Umgang mit sich selbst, die richtige Bewegung, Atmung und Entspannung. Eine regelmäßige Yogapraxis kräftigt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und Konzentration und schult das Gleichgewicht. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Matte, wenn vorhanden gerne auch Yogablöcke und Yogagurt.


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