Wirbelsäulengymnastik

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Montag, 16. September 2019 um 18:00 Uhr

Kursnummer 4311CO03
Dozentin Claudia Abel, Zusatzqualifikation Rücken (bvv)
erster Termin Montag, 16.09.2019 18:00–19:00 Uhr
letzter Termin Montag, 03.02.2020 18:00–19:00 Uhr
Gebühr 81,90 EUR 81.90 Euro ab 10 Personen, 102,40 EUR ab 8 Personen, 136,50 EUR ab 6 Personen
Ort

Tanz-Sport-Club Schwarz-Gelb Coburg
Friedrich-Rückert-Straße 1
96450 Coburg
Kleiner Saal, Friedrich-Rückert-Str. 1, Neuses

Kursort

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Wirbelsäulengymnastik dient der Vorbeugung von Rückenbeschwerden. Durch spezielle Übungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Oberschenkel- und Pomuskulatur gekräftigt, um die Beanspruchung der Wirbelsäule zu verringern und die einzelnen Wirbelkörper zu entlasten. Verkürzte Muskeln des ganzen Körpers werden gelockert und vorsichtig gedehnt. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke wird verbessert und das körperliche Wohlbefinden gestärkt. Zu allen Kursen bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, kleines Kissen, Theraband und evtl. Unterlage.

Claudia Abel, Zusatzqualifikation Rücken (bvv) Hauptdozentin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 16.09.2019 18:00–19:00 Uhr
2. Mo., 23.09.2019 18:00–19:00 Uhr
3. Mo., 30.09.2019 18:00–19:00 Uhr
4. Mo., 14.10.2019 18:00–19:00 Uhr
5. Mo., 21.10.2019 18:00–19:00 Uhr
6. Mo., 04.11.2019 18:00–19:00 Uhr
7. Mo., 11.11.2019 18:00–19:00 Uhr
8. Mo., 25.11.2019 18:00–19:00 Uhr
9. Mo., 02.12.2019 18:00–19:00 Uhr
10. Mo., 09.12.2019 18:00–19:00 Uhr
11. Mo., 16.12.2019 18:00–19:00 Uhr
12. Mo., 13.01.2020 18:00–19:00 Uhr
13. Mo., 20.01.2020 18:00–19:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
14. Mo., 27.01.2020 18:00–19:00 Uhr
15. Mo., 03.02.2020 18:00–19:00 Uhr

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