Ständig müde? – Energiemangel aktiv begegnen

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Donnerstag, 28. März 2019 18:30–20:00 Uhr

Kursnummer 4101ME01
Dozentin Stephanie Geidies
Datum Donnerstag, 28.03.2019 18:30–20:00 Uhr
Gebühr 12,90 EUR 12.90 Euro ab 10 Personen, 16,10 EUR ab 8 Personen, 21,50 EUR ab 6 Personen,
Ort

Anna-B.-Eckstein Grundschule, Schulstr. 18
Schulstr. 18
96484 Meeder
Friedensmuseum

Kursort

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Ängste, Umwelteinflüsse, Krankheiten, Stress bei der Arbeit und viele weitere Faktoren rauben uns täglich die Kraft und schränken die Lebensqualität ein. Doch wie verkraftet der Körper den Energiemangel und wie wirkt sich dieser langfristig auf die Gesundheit aus? An diesem Abend erfahren Sie, wie Sie mit „Energieräubern“ umgehen, diese rechtzeitig erkennen oder auch vermeiden können. Auch werden Tipps gegeben, wie Sie Ihren Lebensstil oder Ihre Schlaf- und Bewegungsgewohnheiten optimieren können. Durch ein paar dieser veränderten Verhaltensweisen können Energiereserven für den (Arbeits-)Alltag neu aufgeladen und die Lebensqualität verbessert werden.

Stephanie Geidies Hauptdozentin


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