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Resilienz-Workshop – Mehr emotionale Balance und innere Stärke in schwierigen Zeiten

Zunehmend werden wir mit Ereignissen im Weltgeschehen konfrontiert, die in uns Sorgen und Ängste auslösen. Wir müssen lernen, diese Ängste zu bewältigen. Im Workshop erfahren die Teilnehmer, wie sie mit Gefühlen wie Angst, Wut oder Trauer besser umgehen können und durch alltagstaugliche Methoden aktiv wieder zu mehr Gelassenheit und Mut finden. Die Gefühle werden wahrgenommen und die emotionale Gesundheit wird durch Entspannungsmethoden und Impulsen aus der positiven Psychologie gestärkt. Klang- und Dufterlebnis inklusive! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Getränk und evtl. Snack.

Resilienz-Workshop – Mehr emotionale Balance und innere Stärke in schwierigen Zeiten

Zunehmend werden wir mit Ereignissen im Weltgeschehen konfrontiert, die in uns Sorgen und Ängste auslösen. Wir müssen lernen, diese Ängste zu bewältigen. Im Workshop erfahren die Teilnehmer, wie sie mit Gefühlen wie Angst, Wut oder Trauer besser umgehen können und durch alltagstaugliche Methoden aktiv wieder zu mehr Gelassenheit und Mut finden. Die Gefühle werden wahrgenommen und die emotionale Gesundheit wird durch Entspannungsmethoden und Impulsen aus der positiven Psychologie gestärkt. Klang- und Dufterlebnis inklusive! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Getränk und evtl. Snack.