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Autogenes Training - 6 bis 9 Jahren

Das Autogene Training nach J.H. Schultz ist eine anerkannte Entspannungsmethode basierend auf Entspannungsformeln und Selbstbeeinflussung. Durch dieses Entspannungstraining möchte die Kursleitung den Kindern ermöglichen, in einen von innen heraus erzeugten Entspannungszustand zu gelangen. Die Kinder lernen, sich durch die Kraft ihrer eigenen Gedanken zu entspannen. Mit Hilfe des Autogenen Trainings können die Bedürfnisse nach Ruhe, Entspannung und Stressabbau erfüllt werden. Die Kursteilnehmer verlassen für eine Weile den Alltag und tauchen ein in eine umfassende Ruhe und Entspannung. In den Übungseinheiten erlernen die Kinder kindgerecht das Autogene Training Schritt für Schritt, um sich selbst immer schneller in einen entspannten Bewusstseinszustand versetzen zu können. Ergänzt wird das Autogene Training durch Körperwahrnehmungs- und Atemübungen.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 05. Oktober 2022
    • 17:15 – 18:00 Uhr
    1 Mittwoch 05. Oktober 2022 17:15 – 18:00 Uhr
    • 2
    • Mittwoch, 12. Oktober 2022
    • 17:15 – 18:00 Uhr
    2 Mittwoch 12. Oktober 2022 17:15 – 18:00 Uhr
    • 3
    • Mittwoch, 19. Oktober 2022
    • 17:15 – 18:00 Uhr
    3 Mittwoch 19. Oktober 2022 17:15 – 18:00 Uhr
    • 4
    • Mittwoch, 26. Oktober 2022
    • 17:15 – 18:00 Uhr
    4 Mittwoch 26. Oktober 2022 17:15 – 18:00 Uhr
    • 5
    • Mittwoch, 09. November 2022
    • 17:15 – 18:00 Uhr
    5 Mittwoch 09. November 2022 17:15 – 18:00 Uhr
    • 6
    • Mittwoch, 23. November 2022
    • 17:15 – 18:00 Uhr
    6 Mittwoch 23. November 2022 17:15 – 18:00 Uhr
    • 7
    • Mittwoch, 30. November 2022
    • 17:15 – 18:00 Uhr
    7 Mittwoch 30. November 2022 17:15 – 18:00 Uhr
  • 7 vergangene Termine
    • 8
    • Mittwoch, 07. Dezember 2022
    • 17:15 – 18:00 Uhr
    8 Mittwoch 07. Dezember 2022 17:15 – 18:00 Uhr

Autogenes Training - 6 bis 9 Jahren

Das Autogene Training nach J.H. Schultz ist eine anerkannte Entspannungsmethode basierend auf Entspannungsformeln und Selbstbeeinflussung. Durch dieses Entspannungstraining möchte die Kursleitung den Kindern ermöglichen, in einen von innen heraus erzeugten Entspannungszustand zu gelangen. Die Kinder lernen, sich durch die Kraft ihrer eigenen Gedanken zu entspannen. Mit Hilfe des Autogenen Trainings können die Bedürfnisse nach Ruhe, Entspannung und Stressabbau erfüllt werden. Die Kursteilnehmer verlassen für eine Weile den Alltag und tauchen ein in eine umfassende Ruhe und Entspannung. In den Übungseinheiten erlernen die Kinder kindgerecht das Autogene Training Schritt für Schritt, um sich selbst immer schneller in einen entspannten Bewusstseinszustand versetzen zu können. Ergänzt wird das Autogene Training durch Körperwahrnehmungs- und Atemübungen.
  • Gebühr
    53,60 €
    53.60 Euro ab 10 Personen, 67,00 EUR ab 8 Personen, 89,30 EUR ab 6 Personen, ohne Ermäßigung
  • Kursnummer: 6426SO01
  • Start
    Mi. 05.10.2022
    17:15 Uhr
    Ende
    Mi. 07.12.2022
    18:00 Uhr
  • Dozent*in:
    Sandra Franz
    Geschäftsstelle: Sonnefeld