Skip to main content

Autogenes Training - 6 bis 9 Jahre

Das Autogene Training nach J.H. Schultz ist eine anerkannte Entspannungsmethode basierend auf Entspannungsformeln und Selbstbeeinflussung. Durch dieses Entspannungstraining möchte die Kursleitung den Kindern ermöglichen, in einen von innen heraus erzeugten Entspannungszustand zu gelangen. Die Kinder lernen, sich durch die Kraft ihrer eigenen Gedanken zu entspannen. Mit Hilfe des Autogenen Trainings können die Bedürfnisse nach Ruhe, Entspannung und Stressabbau erfüllt werden. Die Kursteilnehmer verlassen für eine Weile den Alltag und tauchen ein in eine umfassende Ruhe und Entspannung. In den Übungseinheiten erlernen die Kinder kindgerecht das Autogene Training Schritt für Schritt, um sich selbst immer schneller in einen entspannten Bewusstseinszustand versetzen zu können. Ergänzt wird das Autogene Training durch Körperwahrnehmungs- und Atemübungen.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 08. März 2023
    • 17:15 – 18:00 Uhr
    • Gemeindesaal
    1 Mittwoch • 08. März 2023 • 17:15 – 18:00 Uhr Gemeindesaal
    • 2
    • Mittwoch, 15. März 2023
    • 17:15 – 18:00 Uhr
    • Gemeindesaal
    2 Mittwoch • 15. März 2023 • 17:15 – 18:00 Uhr Gemeindesaal
    • 3
    • Mittwoch, 22. März 2023
    • 17:15 – 18:00 Uhr
    • Gemeindesaal
    3 Mittwoch • 22. März 2023 • 17:15 – 18:00 Uhr Gemeindesaal
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Mittwoch, 29. März 2023
    • 17:15 – 18:00 Uhr
    • Gemeindesaal
    4 Mittwoch • 29. März 2023 • 17:15 – 18:00 Uhr Gemeindesaal
    • 5
    • Mittwoch, 19. April 2023
    • 17:15 – 18:00 Uhr
    • Gemeindesaal
    5 Mittwoch • 19. April 2023 • 17:15 – 18:00 Uhr Gemeindesaal
    • 6
    • Mittwoch, 26. April 2023
    • 17:15 – 18:00 Uhr
    • Gemeindesaal
    6 Mittwoch • 26. April 2023 • 17:15 – 18:00 Uhr Gemeindesaal
    • 7
    • Mittwoch, 03. Mai 2023
    • 17:15 – 18:00 Uhr
    • Gemeindesaal
    7 Mittwoch • 03. Mai 2023 • 17:15 – 18:00 Uhr Gemeindesaal
    • 8
    • Mittwoch, 10. Mai 2023
    • 17:15 – 18:00 Uhr
    • Gemeindesaal
    8 Mittwoch • 10. Mai 2023 • 17:15 – 18:00 Uhr Gemeindesaal

Autogenes Training - 6 bis 9 Jahre

Das Autogene Training nach J.H. Schultz ist eine anerkannte Entspannungsmethode basierend auf Entspannungsformeln und Selbstbeeinflussung. Durch dieses Entspannungstraining möchte die Kursleitung den Kindern ermöglichen, in einen von innen heraus erzeugten Entspannungszustand zu gelangen. Die Kinder lernen, sich durch die Kraft ihrer eigenen Gedanken zu entspannen. Mit Hilfe des Autogenen Trainings können die Bedürfnisse nach Ruhe, Entspannung und Stressabbau erfüllt werden. Die Kursteilnehmer verlassen für eine Weile den Alltag und tauchen ein in eine umfassende Ruhe und Entspannung. In den Übungseinheiten erlernen die Kinder kindgerecht das Autogene Training Schritt für Schritt, um sich selbst immer schneller in einen entspannten Bewusstseinszustand versetzen zu können. Ergänzt wird das Autogene Training durch Körperwahrnehmungs- und Atemübungen.
26.03.23 11:36:22