Yoga, Pilates und Rückenfit
Dieser Kurs vereint drei beliebte Präventionsmaßnahmen. Das Training beinhaltet Übungen aus Yoga, Pilates und Rückenfit. Insgesamt stärkt das Drei-Komponenten-Training die Wirbelsäule, stabilisiert den ganzen Körper und steigert die Leistungsfähigkeit im Alltag. Es ist die perfekte Mischung aus An- und Entspannung, um den Tag ausklingen zu lassen. Es besteht die Möglichkeit den Kurs sowohl in Präsenz, als auch online über Microsoft Teams zu besuchen. Bitte mitbringen oder bereithalten: bequeme Kleidung, Matte und Trinkwasser.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- 2.2
1 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr 2.2 -
- 2
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- 2.2
2 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr 2.2 -
- 3
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- 2.2
3 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr 2.2 -
- 4
- Mittwoch, 11. November 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- 2.2
4 Mittwoch • 11. November 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr 2.2 -
- 5
- Mittwoch, 18. November 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- 2.2
5 Mittwoch • 18. November 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr 2.2 -
- 6
- Mittwoch, 25. November 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- 2.2
6 Mittwoch • 25. November 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr 2.2 -
- 7
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- 2.2
7 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr 2.2 -
- 8
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- 2.2
8 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr 2.2 -
- 9
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- 2.2
9 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr 2.2 -
- 10
- Mittwoch, 23. Dezember 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- 2.2
10 Mittwoch • 23. Dezember 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr 2.2
Yoga, Pilates und Rückenfit
Dieser Kurs vereint drei beliebte Präventionsmaßnahmen. Das Training beinhaltet Übungen aus Yoga, Pilates und Rückenfit. Insgesamt stärkt das Drei-Komponenten-Training die Wirbelsäule, stabilisiert den ganzen Körper und steigert die Leistungsfähigkeit im Alltag. Es ist die perfekte Mischung aus An- und Entspannung, um den Tag ausklingen zu lassen. Es besteht die Möglichkeit den Kurs sowohl in Präsenz, als auch online über Microsoft Teams zu besuchen. Bitte mitbringen oder bereithalten: bequeme Kleidung, Matte und Trinkwasser.
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Gebühr52.50 Euro ab 10 Personen, 65,60 EUR ab 8 Personen, 87,50 EUR ab 6 Personen, , ohne Ermäßigung52,50 €52.50 Euro ab 10 Personen, 65,60 EUR ab 8 Personen, 87,50 EUR ab 6 Personen, , ohne Ermäßigung
- Kursnummer: 4228CO01
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StartMi. 14.10.2026
19:30 UhrEndeMi. 23.12.2026
20:30 Uhr -
Dozent*in:Doreen Barth-Greschke
- Geschäftsstelle: Coburg
