Yoga für Senioren – 70plus
Es ist nie zu spät, etwas für die Gesundheit zu tun. Gerade mit zunehmendem Alter wird der Rücken schief und die Muskelmasse schwindet. Die Lösung: Sanfte und dennoch effektive Bewegungseinheiten, wie sie beim Yoga praktiziert werden. In diesem Kurs geht die Dozentin speziell auf Senioren ab 70 ein. Die Übungen stärken die Muskulatur und optimieren die Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 08. Januar 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- 2.2
1 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr 2.2 -
- 2
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- 2.2
2 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr 2.2 -
- 3
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- 2.2
3 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr 2.2 -
- 4
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- 2.2
4 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr 2.2 -
- 5
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- 2.2
5 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr 2.2
Yoga für Senioren – 70plus
Es ist nie zu spät, etwas für die Gesundheit zu tun. Gerade mit zunehmendem Alter wird der Rücken schief und die Muskelmasse schwindet. Die Lösung: Sanfte und dennoch effektive Bewegungseinheiten, wie sie beim Yoga praktiziert werden. In diesem Kurs geht die Dozentin speziell auf Senioren ab 70 ein. Die Übungen stärken die Muskulatur und optimieren die Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
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Gebühr30,60 €30.60 Euro ab 10 Personen, 38,80 EUR ab 8 Personen, ohne Ermäßigung
- Kursnummer: 4212CO08
-
StartDo. 08.01.2026
10:00 UhrEndeDo. 05.02.2026
11:00 Uhr -
Dozent*in:Claudia Mertin-Schäffer
- Geschäftsstelle: Coburg
