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Yoga - für Geübte

Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke (und Getränk) - bitte 2-3 Stunden vorher nur leichte Kost. Matten und Kissen sind vor Ort.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 21. September 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • 2.2
    1 Montag • 21. September 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr 2.2
    • 2
    • Montag, 28. September 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • 2.2
    2 Montag • 28. September 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr 2.2
    • 3
    • Montag, 05. Oktober 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • 2.2
    3 Montag • 05. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr 2.2
    • 4
    • Montag, 12. Oktober 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • 2.2
    4 Montag • 12. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr 2.2
    • 5
    • Montag, 19. Oktober 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • 2.2
    5 Montag • 19. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr 2.2
    • 6
    • Montag, 26. Oktober 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • 2.2
    6 Montag • 26. Oktober 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr 2.2
    • 7
    • Montag, 09. November 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • 2.2
    7 Montag • 09. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr 2.2
    • 8
    • Montag, 16. November 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • 2.2
    8 Montag • 16. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr 2.2
    • 9
    • Montag, 23. November 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • 2.2
    9 Montag • 23. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr 2.2
    • 10
    • Montag, 30. November 2026
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • 2.2
    10 Montag • 30. November 2026 • 17:30 – 18:30 Uhr 2.2

Yoga - für Geübte

Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke (und Getränk) - bitte 2-3 Stunden vorher nur leichte Kost. Matten und Kissen sind vor Ort.
21.08.26 14:16:55