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Yoga - für Anfänger und Geübte

Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 06. Oktober 2026
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • E.3
    1 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr E.3
    • 2
    • Dienstag, 13. Oktober 2026
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • E.3
    2 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr E.3
    • 3
    • Dienstag, 20. Oktober 2026
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • E.3
    3 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr E.3
    • 4
    • Dienstag, 27. Oktober 2026
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • E.3
    4 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr E.3
    • 5
    • Dienstag, 10. November 2026
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • E.3
    5 Dienstag • 10. November 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr E.3
    • 6
    • Dienstag, 17. November 2026
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • E.3
    6 Dienstag • 17. November 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr E.3
    • 7
    • Dienstag, 24. November 2026
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • E.3
    7 Dienstag • 24. November 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr E.3
    • 8
    • Dienstag, 01. Dezember 2026
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • E.3
    8 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr E.3
    • 9
    • Dienstag, 08. Dezember 2026
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • E.3
    9 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr E.3
    • 10
    • Dienstag, 15. Dezember 2026
    • 16:30 – 17:30 Uhr
    • E.3
    10 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 16:30 – 17:30 Uhr E.3

Yoga - für Anfänger und Geübte

Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
21.08.26 11:08:57