Yoga - für Anfänger
Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 21. September 2026
- 15:30 – 16:30 Uhr
- E.3
1 Montag • 21. September 2026 • 15:30 – 16:30 Uhr E.3 -
- 2
- Montag, 28. September 2026
- 15:30 – 16:30 Uhr
- E.3
2 Montag • 28. September 2026 • 15:30 – 16:30 Uhr E.3 -
- 3
- Montag, 05. Oktober 2026
- 15:30 – 16:30 Uhr
- E.3
3 Montag • 05. Oktober 2026 • 15:30 – 16:30 Uhr E.3 - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Montag, 12. Oktober 2026
- 15:30 – 16:30 Uhr
- E.3
4 Montag • 12. Oktober 2026 • 15:30 – 16:30 Uhr E.3 -
- 5
- Montag, 19. Oktober 2026
- 15:30 – 16:30 Uhr
- E.3
5 Montag • 19. Oktober 2026 • 15:30 – 16:30 Uhr E.3 -
- 6
- Montag, 26. Oktober 2026
- 15:30 – 16:30 Uhr
- E.3
6 Montag • 26. Oktober 2026 • 15:30 – 16:30 Uhr E.3 -
- 7
- Montag, 09. November 2026
- 15:30 – 16:30 Uhr
- E.3
7 Montag • 09. November 2026 • 15:30 – 16:30 Uhr E.3 -
- 8
- Montag, 16. November 2026
- 15:30 – 16:30 Uhr
- E.3
8 Montag • 16. November 2026 • 15:30 – 16:30 Uhr E.3 -
- 9
- Montag, 23. November 2026
- 15:30 – 16:30 Uhr
- E.3
9 Montag • 23. November 2026 • 15:30 – 16:30 Uhr E.3 -
- 10
- Montag, 30. November 2026
- 15:30 – 16:30 Uhr
- E.3
10 Montag • 30. November 2026 • 15:30 – 16:30 Uhr E.3
Yoga - für Anfänger
Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
-
Gebühr50.40 Euro ab 10 Personen, 63,00 EUR ab 8 Personen, 84,00 EUR ab 6 Personen50,40 €50.40 Euro ab 10 Personen, 63,00 EUR ab 8 Personen, 84,00 EUR ab 6 Personen
- Kursnummer: 4210CO02
-
StartMo. 21.09.2026
15:30 UhrEndeMo. 30.11.2026
16:30 Uhr -
Dozent*in:
Kerstin Bunke - Geschäftsstelle: Coburg
