Yoga - für Anfänger
Yoga fördert Achtsamkeit, Konzentration, Koordination, Ausdauer und Balance ebenso wie die Stabilität und Beweglichkeit der Gelenke. Durch die präzise Ausrichtung der Gelenke in den Asanas (Haltungen) wird gezielt Muskulatur für gesunde Körperstrukturen aufgebaut. Ausgleichende und regenerierende Haltungen sowie eine Tiefenentspannung sorgen für wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkungen. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke - bitte zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich nehmen.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 24. September 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle
1 Donnerstag • 24. September 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle -
- 2
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle
2 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle -
- 3
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle
3 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle -
- 4
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle
4 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle -
- 5
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle
5 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle -
- 6
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle
6 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle -
- 7
- Donnerstag, 12. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle
7 Donnerstag • 12. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle -
- 8
- Donnerstag, 19. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle
8 Donnerstag • 19. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle -
- 9
- Donnerstag, 26. November 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle
9 Donnerstag • 26. November 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle -
- 10
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle
10 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle -
- 11
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle
11 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle -
- 12
- Donnerstag, 17. Dezember 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Turnhalle
12 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Turnhalle
Yoga - für Anfänger
Yoga fördert Achtsamkeit, Konzentration, Koordination, Ausdauer und Balance ebenso wie die Stabilität und Beweglichkeit der Gelenke. Durch die präzise Ausrichtung der Gelenke in den Asanas (Haltungen) wird gezielt Muskulatur für gesunde Körperstrukturen aufgebaut. Ausgleichende und regenerierende Haltungen sowie eine Tiefenentspannung sorgen für wohltuende, gesundheitsfördernde Wirkungen. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke - bitte zwei Stunden vor Kursbeginn keine schwere Nahrung mehr zu sich nehmen.
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Gebühr73.20 Euro ab 12 Personen, 87,90 EUR ab 10 Personen, 109,80 EUR ab 8 Personen73,20 €
- Kursnummer: 4210GH01
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StartDo. 24.09.2026
18:30 UhrEndeDo. 17.12.2026
19:30 Uhr -
Dozent*in:Daniela Scheler
- Geschäftsstelle: Großheirath
