Yoga - für Anfänger

Yoga ist eine sanfte und doch auch intensive Methode, um äußere und innere Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Montag, 23. Februar 2026
- 15:30 – 16:30 Uhr
- E.3
1 Montag • 23. Februar 2026 • 15:30 – 16:30 Uhr E.3
- 2
- Montag, 02. März 2026
- 15:30 – 16:30 Uhr
- E.3
2 Montag • 02. März 2026 • 15:30 – 16:30 Uhr E.3
- 3
- Montag, 09. März 2026
- 15:30 – 16:30 Uhr
- E.3
3 Montag • 09. März 2026 • 15:30 – 16:30 Uhr E.3
- 4
- Montag, 16. März 2026
- 15:30 – 16:30 Uhr
- E.3
4 Montag • 16. März 2026 • 15:30 – 16:30 Uhr E.3
- 5
- Montag, 23. März 2026
- 15:30 – 16:30 Uhr
- E.3
5 Montag • 23. März 2026 • 15:30 – 16:30 Uhr E.3
- 6
- Montag, 13. April 2026
- 15:30 – 16:30 Uhr
- E.3
6 Montag • 13. April 2026 • 15:30 – 16:30 Uhr E.3
- 7
- Montag, 20. April 2026
- 15:30 – 16:30 Uhr
- E.3
7 Montag • 20. April 2026 • 15:30 – 16:30 Uhr E.3
- 8
- Montag, 27. April 2026
- 15:30 – 16:30 Uhr
- E.3
8 Montag • 27. April 2026 • 15:30 – 16:30 Uhr E.3
- 9
- Montag, 04. Mai 2026
- 15:30 – 16:30 Uhr
- E.3
9 Montag • 04. Mai 2026 • 15:30 – 16:30 Uhr E.3
- 10
- Montag, 11. Mai 2026
- 15:30 – 16:30 Uhr
- E.3
10 Montag • 11. Mai 2026 • 15:30 – 16:30 Uhr E.3

Yoga - für Anfänger

Gebühr

50,40 €

50.40 Euro ab 10 Personen, 63,00 EUR ab 8 Personen, 84,00 EUR ab 6 Personen
Kursnummer: 4210CO02
Start
Mo. 23.02.2026
15:30 Uhr

Ende
Mo. 11.05.2026
16:30 Uhr
Dozent*in:

Kerstin Bunke
Geschäftsstelle: Coburg
- vhs-Haus…
vhs-Haus 2, Löwenstraße 16

Löwenstraße 16

96450 Coburg

E.3

Yoga - für Anfänger

Yoga - für Anfänger

Programm

Inhalte

VHS Coburg Stadt und Land

Öffnungszeiten