Yoga auf dem Stuhl - 60plus
Es ist nie zu spät, etwas für die Gesundheit zu tun. Gerade mit zunehmendem Alter wird der Rücken schief und die Muskelmasse schwindet. Die Lösung: Sanfte und dennoch effektive Bewegungseinheiten, wie sie beim Yoga praktiziert werden. In diesem Kurs geht die Dozentin speziell auf Senioren ein. Die Übungen stärken die Muskulatur und optimieren die Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch. Bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 12. Januar 2026
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Gymnastikraum
1 Montag • 12. Januar 2026 • 11:00 – 12:00 Uhr Gymnastikraum -
- 2
- Montag, 19. Januar 2026
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Gymnastikraum
2 Montag • 19. Januar 2026 • 11:00 – 12:00 Uhr Gymnastikraum -
- 3
- Montag, 26. Januar 2026
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Gymnastikraum
3 Montag • 26. Januar 2026 • 11:00 – 12:00 Uhr Gymnastikraum -
- 4
- Montag, 02. Februar 2026
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Gymnastikraum
4 Montag • 02. Februar 2026 • 11:00 – 12:00 Uhr Gymnastikraum -
- 5
- Montag, 09. Februar 2026
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Gymnastikraum
5 Montag • 09. Februar 2026 • 11:00 – 12:00 Uhr Gymnastikraum
Yoga auf dem Stuhl - 60plus
Es ist nie zu spät, etwas für die Gesundheit zu tun. Gerade mit zunehmendem Alter wird der Rücken schief und die Muskelmasse schwindet. Die Lösung: Sanfte und dennoch effektive Bewegungseinheiten, wie sie beim Yoga praktiziert werden. In diesem Kurs geht die Dozentin speziell auf Senioren ein. Die Übungen stärken die Muskulatur und optimieren die Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch. Bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
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Gebühr27,60 €27.60 Euro ab 12 Personen, 33,10 EUR ab 10 Personen, 41,40 EUR ab 8 Personen, 55,20 EUR ab 6 Personen
- Kursnummer: 4212NE04
-
StartMo. 12.01.2026
11:00 UhrEndeMo. 09.02.2026
12:00 Uhr -
Dozent*in:Claudia Mertin-Schäffer
- Geschäftsstelle: Neustadt
