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Yoga – 60plus

Es ist nie zu spät, etwas für die Gesundheit zu tun. Gerade mit zunehmendem Alter wird der Rücken schief und die Muskelmasse schwindet. Die Lösung: Sanfte und dennoch effektive Bewegungseinheiten, wie sie beim Yoga praktiziert werden. In diesem Kurs geht die Dozentin speziell auf Senioren ab 60 ein. Die Übungen stärken die Muskulatur und optimieren die Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 24. September 2026
    • 11:15 – 12:15 Uhr
    • 2.2
    1 Donnerstag • 24. September 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr 2.2
    • 2
    • Donnerstag, 01. Oktober 2026
    • 11:15 – 12:15 Uhr
    • 2.2
    2 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr 2.2
    • 3
    • Donnerstag, 08. Oktober 2026
    • 11:15 – 12:15 Uhr
    • 2.2
    3 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr 2.2
    • 4
    • Donnerstag, 15. Oktober 2026
    • 11:15 – 12:15 Uhr
    • 2.2
    4 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr 2.2
    • 5
    • Donnerstag, 22. Oktober 2026
    • 11:15 – 12:15 Uhr
    • 2.2
    5 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr 2.2
    • 6
    • Donnerstag, 29. Oktober 2026
    • 11:15 – 12:15 Uhr
    • 2.2
    6 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr 2.2
    • 7
    • Donnerstag, 12. November 2026
    • 11:15 – 12:15 Uhr
    • 2.2
    7 Donnerstag • 12. November 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr 2.2
    • 8
    • Donnerstag, 19. November 2026
    • 11:15 – 12:15 Uhr
    • 2.2
    8 Donnerstag • 19. November 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr 2.2
    • 9
    • Donnerstag, 26. November 2026
    • 11:15 – 12:15 Uhr
    • 2.2
    9 Donnerstag • 26. November 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr 2.2
    • 10
    • Donnerstag, 03. Dezember 2026
    • 11:15 – 12:15 Uhr
    • 2.2
    10 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr 2.2

Yoga – 60plus

Es ist nie zu spät, etwas für die Gesundheit zu tun. Gerade mit zunehmendem Alter wird der Rücken schief und die Muskelmasse schwindet. Die Lösung: Sanfte und dennoch effektive Bewegungseinheiten, wie sie beim Yoga praktiziert werden. In diesem Kurs geht die Dozentin speziell auf Senioren ab 60 ein. Die Übungen stärken die Muskulatur und optimieren die Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
21.08.26 20:55:46