Yoga - 60plus
Der körperliche, geistige und seelische Zustand ändert sich ständig im Leben. Im Vordergrund dieses Yogaunterrichtes stehen sanfte Bewegungsübungen/Asanas zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und das bewusste Erleben von An- und Entspannung. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion werden optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 15:15 – 16:30 Uhr
1 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 15:15 – 16:30 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 04. März 2026
- 15:15 – 16:30 Uhr
2 Mittwoch • 04. März 2026 • 15:15 – 16:30 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 11. März 2026
- 15:15 – 16:30 Uhr
3 Mittwoch • 11. März 2026 • 15:15 – 16:30 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 18. März 2026
- 15:15 – 16:30 Uhr
4 Mittwoch • 18. März 2026 • 15:15 – 16:30 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 25. März 2026
- 15:15 – 16:30 Uhr
5 Mittwoch • 25. März 2026 • 15:15 – 16:30 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 15. April 2026
- 15:15 – 16:30 Uhr
6 Mittwoch • 15. April 2026 • 15:15 – 16:30 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 22. April 2026
- 15:15 – 16:30 Uhr
7 Mittwoch • 22. April 2026 • 15:15 – 16:30 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 29. April 2026
- 15:15 – 16:30 Uhr
8 Mittwoch • 29. April 2026 • 15:15 – 16:30 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 15:15 – 16:30 Uhr
9 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 15:15 – 16:30 Uhr -
- 10
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 15:15 – 16:30 Uhr
10 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 15:15 – 16:30 Uhr
Yoga - 60plus
Der körperliche, geistige und seelische Zustand ändert sich ständig im Leben. Im Vordergrund dieses Yogaunterrichtes stehen sanfte Bewegungsübungen/Asanas zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und das bewusste Erleben von An- und Entspannung. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion werden optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
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Gebühr67,00 €67.00 Euro ab 10 Personen, 83,80 EUR ab 8 Personen, 111,70 EUR ab 6 Personen
- Kursnummer: 4212BR01
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StartMi. 25.02.2026
15:15 UhrEndeMi. 13.05.2026
16:30 Uhr -
Dozent*in:Gaby Ziegler
- Geschäftsstelle: Bad Rodach
