Yoga - 60plus
Der körperliche, geistige und seelische Zustand ändert sich ständig im Leben. Im Vordergrund dieses Yogaunterrichtes stehen sanfte Bewegungsübungen/Asanas zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und das bewusste Erleben von An- und Entspannung. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion werden optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 12. November 2025
- 15:15 – 16:30 Uhr
1 Mittwoch • 12. November 2025 • 15:15 – 16:30 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 19. November 2025
- 15:15 – 16:30 Uhr
2 Mittwoch • 19. November 2025 • 15:15 – 16:30 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 26. November 2025
- 15:15 – 16:30 Uhr
3 Mittwoch • 26. November 2025 • 15:15 – 16:30 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 15:15 – 16:30 Uhr
4 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 15:15 – 16:30 Uhr - 4 vergangene Termine
-
- 5
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 15:15 – 16:30 Uhr
5 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 15:15 – 16:30 Uhr
Yoga - 60plus
Der körperliche, geistige und seelische Zustand ändert sich ständig im Leben. Im Vordergrund dieses Yogaunterrichtes stehen sanfte Bewegungsübungen/Asanas zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und das bewusste Erleben von An- und Entspannung. Dazu dienen Körper- und Atemübungen, verschiedene Formen der Meditation und der Entspannung. Die Skelettmuskulatur wird gestärkt, Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion werden optimiert, die Stressregulation verbessert und das vegetative Nervensystem günstig beeinflusst. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte 2 Stunden vorher nichts mehr essen.
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Gebühr33,50 €33.50 Euro ab 10 Personen, 41,90 EUR ab 8 Personen, 55,80 EUR ab 6 Personen
- Kursnummer: 4212BR02
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StartMi. 12.11.2025
15:15 UhrEndeMi. 10.12.2025
16:30 Uhr -
Dozent*in:Gaby Ziegler
- Geschäftsstelle: Bad Rodach
