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Selbstverteidigung für Frauen

In diesem Kurs lernen die Teilnehmerinnen, in Gefahrensituationen richtig zu handeln. Außerdem werden alle Aspekte moderner Selbstverteidigung ohne und mit Gegenständen trainiert. Spezielle Situationen aufgrund des Umfeldes und/oder des Angreifers, Rollenspiele, Kommunikations- und Deeskalationstechniken, Psychologie des Opfer- und Täterverhaltens, rechtliche Hintergründe etc. werden in den Kursstunden besprochen. Besondere Vorkenntnisse oder körperliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich. Kleidung: Alltagskleidung, feste Turnschuhe und Getränk.

Kurstermine 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 05. März 2026
    • 17:30 – 19:30 Uhr
    • 3.3
    1 Donnerstag • 05. März 2026 • 17:30 – 19:30 Uhr 3.3
    • 2
    • Donnerstag, 12. März 2026
    • 17:30 – 19:30 Uhr
    • 3.3
    2 Donnerstag • 12. März 2026 • 17:30 – 19:30 Uhr 3.3
    • 3
    • Donnerstag, 19. März 2026
    • 17:30 – 19:30 Uhr
    • 3.3
    3 Donnerstag • 19. März 2026 • 17:30 – 19:30 Uhr 3.3
    • 4
    • Donnerstag, 26. März 2026
    • 17:30 – 19:30 Uhr
    • 3.3
    4 Donnerstag • 26. März 2026 • 17:30 – 19:30 Uhr 3.3

Selbstverteidigung für Frauen

In diesem Kurs lernen die Teilnehmerinnen, in Gefahrensituationen richtig zu handeln. Außerdem werden alle Aspekte moderner Selbstverteidigung ohne und mit Gegenständen trainiert. Spezielle Situationen aufgrund des Umfeldes und/oder des Angreifers, Rollenspiele, Kommunikations- und Deeskalationstechniken, Psychologie des Opfer- und Täterverhaltens, rechtliche Hintergründe etc. werden in den Kursstunden besprochen. Besondere Vorkenntnisse oder körperliche Fähigkeiten sind nicht erforderlich. Kleidung: Alltagskleidung, feste Turnschuhe und Getränk.
06.01.26 23:03:54