Schwangerschaftsyoga - online
Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich; ein Einstieg ist ab der 10. Schwangerschaftswoche möglich. Er eignet sich ideal als Ergänzung zur Geburtsvorbereitung und kann dazu beitragen, Beschwerden zu lindern und den Umgang mit Geburtsschmerzen zu erleichtern. Im Mittelpunkt steht die achtsame Stärkung der Mutter-Kind-Beziehung. Die Asanas (Übungen) werden individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen abgestimmt. Durch bewusste Atemübungen, die auch während der Geburt angewendet werden können, wird eine tiefe Entspannung gefördert. Der Kurs unterstützt dabei, Vertrauen in den eigenen Körper zu entwickeln und sich gut auf eine natürliche Geburt vorzubereiten. Bitte bereithalten: bequeme Kleidung, ein kleines Kissen, eine Decke und Trinkwasser.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
1 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 2
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
2 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 3
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
3 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 4
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
4 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 5
- Dienstag, 03. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
5 Dienstag • 03. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 6
- Dienstag, 10. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
6 Dienstag • 10. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 7
- Dienstag, 17. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
7 Dienstag • 17. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr -
- 8
- Dienstag, 24. November 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
8 Dienstag • 24. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr
Schwangerschaftsyoga - online
Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich; ein Einstieg ist ab der 10. Schwangerschaftswoche möglich. Er eignet sich ideal als Ergänzung zur Geburtsvorbereitung und kann dazu beitragen, Beschwerden zu lindern und den Umgang mit Geburtsschmerzen zu erleichtern. Im Mittelpunkt steht die achtsame Stärkung der Mutter-Kind-Beziehung. Die Asanas (Übungen) werden individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen abgestimmt. Durch bewusste Atemübungen, die auch während der Geburt angewendet werden können, wird eine tiefe Entspannung gefördert. Der Kurs unterstützt dabei, Vertrauen in den eigenen Körper zu entwickeln und sich gut auf eine natürliche Geburt vorzubereiten. Bitte bereithalten: bequeme Kleidung, ein kleines Kissen, eine Decke und Trinkwasser.
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Gebühr70.00 Euro ab 1 Personen, , , ohne Ermäßigung70,00 €
- Kursnummer: 4212CO02
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StartDi. 06.10.2026
18:00 UhrEndeDi. 24.11.2026
19:00 Uhr -
Dozent*in:Nesara Pradeep Kumar
- Geschäftsstelle: Coburg
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