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Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Sie lernen nützliche Tricks kennen, die dabei helfen, die Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und eigene Matte.

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 18. Mai 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Mühlgasse 30
    1 Montag • 18. Mai 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Mühlgasse 30
    • 2
    • Montag, 01. Juni 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Mühlgasse 30
    2 Montag • 01. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Mühlgasse 30
    • 3
    • Montag, 08. Juni 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Mühlgasse 30
    3 Montag • 08. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Mühlgasse 30
    • 4
    • Montag, 29. Juni 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Mühlgasse 30
    4 Montag • 29. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Mühlgasse 30
    • 5
    • Montag, 06. Juli 2026
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Mühlgasse 30
    5 Montag • 06. Juli 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr Mühlgasse 30

Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule

Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung. Sie lernen nützliche Tricks kennen, die dabei helfen, die Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und eigene Matte.
21.04.26 16:54:42