Rückengymnastik
Rückentraining sanft und effektiv - den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. Mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. Informationen rund um den menschlichen Haltungs- und Bewegungsapparat sowie kleine Übungen für den Alltag mit einem Entspannungsteil runden den Kurs ab. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und eigene Matte.
Kurstermine 6
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Turnhalle, Untere Anlage 1, Zugang: hinter dem Schulgebäude (über Obere Salvatorgasse), großes Holztor, rechts
1 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 18:30 – 19:15 Uhr Turnhalle, Untere Anlage 1, Zugang: hinter dem Schulgebäude (über Obere Salvatorgasse), großes Holztor, rechts -
- 2
- Mittwoch, 12. November 2025
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Turnhalle, Untere Anlage 1, Zugang: hinter dem Schulgebäude (über Obere Salvatorgasse), großes Holztor, rechts
2 Mittwoch • 12. November 2025 • 18:30 – 19:15 Uhr Turnhalle, Untere Anlage 1, Zugang: hinter dem Schulgebäude (über Obere Salvatorgasse), großes Holztor, rechts -
- 3
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Turnhalle, Untere Anlage 1, Zugang: hinter dem Schulgebäude (über Obere Salvatorgasse), großes Holztor, rechts
3 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 18:30 – 19:15 Uhr Turnhalle, Untere Anlage 1, Zugang: hinter dem Schulgebäude (über Obere Salvatorgasse), großes Holztor, rechts -
- 4
- Mittwoch, 17. Dezember 2025
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Turnhalle, Untere Anlage 1, Zugang: hinter dem Schulgebäude (über Obere Salvatorgasse), großes Holztor, rechts
4 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 18:30 – 19:15 Uhr Turnhalle, Untere Anlage 1, Zugang: hinter dem Schulgebäude (über Obere Salvatorgasse), großes Holztor, rechts -
- 5
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Turnhalle, Untere Anlage 1, Zugang: hinter dem Schulgebäude (über Obere Salvatorgasse), großes Holztor, rechts
5 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 18:30 – 19:15 Uhr Turnhalle, Untere Anlage 1, Zugang: hinter dem Schulgebäude (über Obere Salvatorgasse), großes Holztor, rechts -
- 6
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 18:30 – 19:15 Uhr
- Turnhalle, Untere Anlage 1, Zugang: hinter dem Schulgebäude (über Obere Salvatorgasse), großes Holztor, rechts
6 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 18:30 – 19:15 Uhr Turnhalle, Untere Anlage 1, Zugang: hinter dem Schulgebäude (über Obere Salvatorgasse), großes Holztor, rechts
Rückengymnastik
Rückentraining sanft und effektiv - den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. Mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. Informationen rund um den menschlichen Haltungs- und Bewegungsapparat sowie kleine Übungen für den Alltag mit einem Entspannungsteil runden den Kurs ab. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und eigene Matte.
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Gebühr28,10 €28.10 Euro ab 12 Personen, 33,70 EUR ab 10 Personen, ohne Ermäßigung
- Kursnummer: 4315CO52
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StartMi. 22.10.2025
18:30 UhrEndeMi. 28.01.2026
19:15 Uhr -
Dozent*in:
Ingrid Bissot - Geschäftsstelle: Coburg
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Gymnasium AlbertinumUntere Anlage 196450 CoburgTurnhalle, Untere Anlage 1, Zugang: hinter dem Schulgebäude (über Obere Salvatorgasse), großes Holztor, rechts
