Rehasport Herz
Körperliche Belastung im Rahmen von Sport und Bewegung hat sich in der Betreuung von Herzkreislauferkrankungen als wirksam erwiesen. In der Übungsstunde werden nach einer Aufwärmphase kleine Gruppenspiele durchgeführt, um Ausdauer und die geistige Fitness zu trainieren. Es kommen auch Handgeräte zum Einsatz, um die Muskulatur zu stärken. Die Stunde endet oft mit einer Entspannungsübung, um gelassener den Alltag zu meistern. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, evtl. Pulsuhr. Teilnahme gegen ärztliche Verordnung und Reha-Clubbeitrag.
Kurstermine 17
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 15. September 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Schulturnhalle
1 Dienstag • 15. September 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Schulturnhalle -
- 2
- Dienstag, 22. September 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Schulturnhalle
2 Dienstag • 22. September 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Schulturnhalle -
- 3
- Dienstag, 29. September 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Schulturnhalle
3 Dienstag • 29. September 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Schulturnhalle -
- 4
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Schulturnhalle
4 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Schulturnhalle -
- 5
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Schulturnhalle
5 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Schulturnhalle -
- 6
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Schulturnhalle
6 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Schulturnhalle -
- 7
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Schulturnhalle
7 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Schulturnhalle -
- 8
- Dienstag, 10. November 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Schulturnhalle
8 Dienstag • 10. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Schulturnhalle -
- 9
- Dienstag, 17. November 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Schulturnhalle
9 Dienstag • 17. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Schulturnhalle -
- 10
- Dienstag, 24. November 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Schulturnhalle
10 Dienstag • 24. November 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Schulturnhalle -
- 11
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Schulturnhalle
11 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Schulturnhalle -
- 12
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Schulturnhalle
12 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Schulturnhalle -
- 13
- Dienstag, 15. Dezember 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Schulturnhalle
13 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Schulturnhalle -
- 14
- Dienstag, 22. Dezember 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Schulturnhalle
14 Dienstag • 22. Dezember 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Schulturnhalle -
- 15
- Dienstag, 12. Januar 2027
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Schulturnhalle
15 Dienstag • 12. Januar 2027 • 17:00 – 18:00 Uhr Schulturnhalle -
- 16
- Dienstag, 19. Januar 2027
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Schulturnhalle
16 Dienstag • 19. Januar 2027 • 17:00 – 18:00 Uhr Schulturnhalle -
- 17
- Dienstag, 26. Januar 2027
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Schulturnhalle
17 Dienstag • 26. Januar 2027 • 17:00 – 18:00 Uhr Schulturnhalle
Rehasport Herz
Körperliche Belastung im Rahmen von Sport und Bewegung hat sich in der Betreuung von Herzkreislauferkrankungen als wirksam erwiesen. In der Übungsstunde werden nach einer Aufwärmphase kleine Gruppenspiele durchgeführt, um Ausdauer und die geistige Fitness zu trainieren. Es kommen auch Handgeräte zum Einsatz, um die Muskulatur zu stärken. Die Stunde endet oft mit einer Entspannungsübung, um gelassener den Alltag zu meistern. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turnschuhe, evtl. Pulsuhr. Teilnahme gegen ärztliche Verordnung und Reha-Clubbeitrag.
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Gebühr, Reha-Clubbeitrag pro Einheit 2,00 EUR, ohne Verordnung: 221,70 EUR
- Kursnummer: 4550SO02
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StartDi. 15.09.2026
17:00 UhrEndeDi. 26.01.2027
18:00 Uhr -
Dozent*in:Ulrike Hempfling,
- Geschäftsstelle: Sonnefeld
